Ste jih zapisali tudi vi?

Ste si tudi vi prisegli, da boste v tem letu živeli bolj zdravo, končno zaključili študij, odšli na potovanje v neznano?

Zakorakali smo v novo leto, 366 dni novih doživetij. Novo leto je simbolika novega začetka, vse staro se konča, slabo pozabi, dobro ostane lep spomin. Pisati lahko začnemo novo poglavje v knjigi svojega življenja.

Novoletne zaobljube. Konec leta običajno naredimo “osebno” bilanco svojega življenja, kaj smo dosegli in česa nismo. Zastavimo si nove cilje, načrte, ki jih želimo doseči.  Po navadi se nanašajo na bolj zdrav način življenja, odvajanje od kajenja, manj alkohola, izgubo telesne teže, manj stresa, varčevanje … Osredotočeni smo nase, kako postati do svojega telesa in življenja najboljši gospodar.
 exercise-841167_960_720
Za uspešno izpolnitev novoletnih zaobljub bi moral posameznik moč poiskati v sebi ter najti način, ki mu najbolj ustreza ter upoštevati lastne potrebe. Potrebna je vztrajnost, odločnost, potrpežljivost, volja, pogum in zaupanje vase. Psihologi trdijo, da je tehnika postavljanja ciljev ena od najučinkovitejših tehnik motiviranja. S tem si krepimo tudi samozavest, ko vidimo, kako uspešni smo pri doseganju ciljev. Predvsem pa je za spremembe potreben čas. Ljudje pogosto prehitro obupajo, ker pričakujejo rezultate takoj.
life-is-beautiful-905868_960_720

Za boljšo in lažjo realizacijo večina ljudi zaobljube zabeleži na list papirja, v beležke, notesnike ali mobilnike. Na žalost pa večina zaobljub ostane zgolj na papirju, le peščica vztrajnih se lahko pohvali z uresničitvijo. Le 8 % ljudi zaobljube dejansko izpolni, dobra tretjina ljudi se preneha držati novoletnih zaobljub v prvih dveh tednih, po enem mesecu se zaobljub drži še 64 % posameznikov, po šestih mesecih pa se jih drži manj kot polovica.

Zato se vprašamo ali so novoletne zaobljube sploh smiselne? Ali pomenijo, da bomo delali nekaj, kar nam ne ustreza, saj bi drugače to že zdavnaj naredili. Odločitev prepuščamo vam.

Verjamemo, da smo vsi skupaj izkoristili priložnosti in se uspešno soočili z izzivi, ki jih je pred nas postavilo staro leto. Vam in vašim najdražjim želimo, da bo to leto polno izpolnjenih ciljev in obljub. Pa ne le prvi mesec, tudi vse nadaljnje mesece, da boste to leto zaključili v statistiki tistih, ki so zaobljube tudi uresničili.

Predvsem pa vam želimo zdravja.

Po izboru uredništva

Več novic

New Report

Close