Sestavine, ki lahko škodujejo zdravju celotnega organizma, povzročijo težave s ščitnico in prebavnega sistema, študije pa so pokazale, da lahko ogrozijo tudi kognitivne funkcije.
Gluten
Gluten je vrsta beljakovine, ki je v sestavi pšenice, ječmena, rži in pire. Gluten je lepljiv in nalepi na steno slepega črevesa. Posameznikom, občutljivim na gluten, povzroča neprijetne simptome. Študije so pokazale, da gluten negativno vpliva na možgane, hrbtenjačo in periferne živce.
[see url=”https://med.over.net/clanek/brezglutenska-pizza/”]Brezglutenska pizza[/see]
Umetna sladila
So zelo priljubljena, saj ne vsebujejo kalorij, vendar pa ravno zato vsebujejo več škodljivih kemikalij. Aspartam, na primer, lahko povzroči napade tesnobe, slabo razpoloženje in glavobol. Umetna sladila s0 v sestavi brezalkoholnih pijač, žvečilnih gumijih, sadnih jogurtih in nekaterih vrstah žit.
Rafinirani sladkor
Rafinirani sladkor povečuje vnetje celotnega telesa, zmanjšuje delovanje prebavnega in imunskega sistema. Blaga vnetja v telesu se zelo hitro razvijejo v kronično vnetje, kar poveča tveganje za depresijo in shizofrenijo.
[see url=”https://med.over.net/clanek/zajtrk-v-urednistvu-mon/”]Zajtrk za dobro prebavo[/see]
Fluorid
Rezultati mnogih študij so pokazale, da fluorid škodljivo deluje na kognitivne funkcije. Znanstveniki so ugotovili, da lahko zmanjša inteligenčni količnik (IQ), povzroča poškodbe možganov pri plodu in prirojene duševne motnje.
