Gibanje - Page 4 of 32 - Med.Over.Net

Ginekologija in porodništvo

Otorinolaringologija

Zdravila in zakonodaja

Urogenitalni raki

Gastrointestinalni raki

Rak pri otrocih

Duševno zdravje

Sreča brez skrbi

Psihologija in psihiatrija

Življenjski slog

Vodič po zdravih navadah

Zdravo življenje

O HPV od A do Ž

Teme meseca

ABC imunskega sistema

Sreča brez skrbi

Brezskrbno v poletje

Žensko zdravje

Cuker je naš lajf

V središču: Spanje

Podarite srečo

Mesec duševnega zdravja – Festival dobrega počutja

V središču: Pljučni rak

To so najboljše vaje za znižanje krvnega tlaka

Izometrične vaje - vaje za krepitev mišic brez gibanja, kot so 'sedenje ob steni' in vaje plank, so najboljše vaje za zniževanje krvnega tlaka.

“Paradoks: če omejimo vnos hrane in se več gibamo, se lahko zredimo”

Za dobro telesno sestavo je še kako pomemben zadosten in kvaliteten vnos hranil.

Življenjski slog

Toliko kave morate spiti pred aktivnostjo, da pomembno povečate kurjenje maščob

Raziskava je pokazala, da močna kava pred zmerno telesno aktivnostjo pospeši izgorevanje maščob.

Življenjski slog

Bi radi shujšali? To so vaje, ob katerih se porablja največ kalorij

V sodobnem obdobju, zaznamovanem s pomanjkanjem prostega časa, je dobro vedeti s katero telesno vadbo bomo porabili več kalorij.

Vse več dokazov o koristi mišične mase tudi v starejših letih

Več mišične mase lahko ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo, kaže nova obsežna raziskava.

Cuker je naš lajf

Želite shujšati? Ni vseeno ali telovadite dopoldne ali popoldne!

Ali izvajanje telesne aktivnosti popoldne prinaša več koristi kot če smo aktivni dopoldne?

Življenjski slog

Ne, to ni oglas za shujševalne tablete, je pa Alenka tako izgubila 30 kilogramov

Da se vse da, če se hoče, dokazuje zgodba Alenke Malenšek.

Zdravniki lahko osamljenim predpišejo druženje

V Združenem kraljestvu so prepoznali, da je zdravje ljudi povezano s številnimi socialnimi, ekonomski in okoljskimi dejavniki, zato so vzpostavili sistem "socialnega predpisovanja" (ang. social prescribing).

Življenjski slog

Tako bi lahko preprečili eno od desetih prezgodnjih smrti

Eno od desetih smrti bi lahko preprečili, če bi odrasli telesno neaktivni ljudje postali redno zmerno aktivni vsaj 75 minut na teden.

Življenjski slog

To lahko že zdaj naredite za boljše kognitivne sposobnosti v starosti

Redna telesna aktivnost v odrasli dobi je povezana z boljšimi kognitivnimi sposobnostmi v starosti.

Portali

Style.Over.Net
Recepti.Over.Net
Žurnal24
Styria Media SI
Zavod Med.Over.Net
Mama.Over.Net

Kategorije

Zdravje
Duševno zdravje
Koronavirus
Aktualno
Življenjski slog

Forum

Starševski Čvek
ABC ginekologije in porodništva
Zdravstvene svetovalnice
Duševno zdravje in odnosi
Življenjski slog
Moderatorji

Profil

Prijava
Registracija

Spremljajte nas

facebook instagram rss youtube

© 2025. Med.Over.Net

Kontakt Oglaševanje Informacije in pravila Pogoji uporabe

Design by Porilook Solution

Prijavite se

Zapomni si me

Preverite podatke in poskusite ponovno .

Uspešno ste se prijavili v

Pozabljeno geslo?

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Pozabljeno geslo

Preverite podatke in poskusite ponovno

Uspešno ste zahtevali novo geslo

Še nimate računa? Registrirajte se tukaj.

Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.

New Report

Close