Recept: Čičerika kot prigrizek

anonimni uporabnik, 13. september 2016
Ostalo

Čičerika je stročnica, bogata z beljakovinami in ravno zato priljubljena med športniki, kot tudi tistimi, ki ne …

Čičerika je stročnica, bogata z beljakovinami in ravno zato priljubljena med športniki, kot tudi tistimi, ki ne uživajo mesa.

Mi smo jo pripravili kot prigrizek.

Sestavine

surova čičerika

sol

oljčno olje / kokosova maščoba

začimbe po želji (mi smo uporabili samo česen v zrnu)

Količino prilagodite številu oseb.

Čičeriko namočite za približno uro do dve, nato pa jo pokuhajte nekje 15 minut, odvisno kako trdo želite. Lahko jo tudi samo namočite, brez kuhanja in nato prepražite na maščobi.

Odcedite in stresite jo na vroče olje ter posolite in občasno premešajte. Na koncu dodajte začimbe po okusu.

Dober tek!

Forum

Naši strokovnjaki odgovarjajo na vaša vprašanja

Poleg svetovanja na forumih, na portalu Med.Over.Net nudimo tudi video posvet s strokovnjaki – ePosvet.

Kategorije
Število tem
Zadnja dejavnost
164,508
17.11.2024 ob 14:47
298,606
25.11.2024 ob 07:32
113,060
28.10.2022 ob 14:48
Preberi več

Več novic

New Report

Close