Ste se kdaj udarili v mezinec na nogi in še preden ste sploh dojeli, kaj se dogaja, je iz vaših ust ušla sočna kletvica? Čeprav nas v družbi učijo, da je preklinjanje neprimerno, znanost pravi drugače: vaše telo natanko ve, zakaj je to storilo. Psihologi z britanske Keele University so dokazali, da preklinjanje ni le znak “slabe vzgoje”, temveč lahko deluje kot učinkovit naravni blažilec bolečine.
Eksperiment z ledeno vodo: besede kot analgetik
Raziskovalci so izvedli preprost, a zelo zgovoren poskus. Udeleženci so morali roko držati v ledeno mrzli vodi čim dlje. V enem primeru so smeli uporabljati močne, čustveno nabite kletvice, v drugem pa le nevtralne izraze (na primer opisovati mizo ali stol).
Rezultati so bili presenetljivo jasni:
- tisti, ki so preklinjali, so v mrzli vodi zdržali v povprečju približno 40 sekund dlje,
- bolečino so doživljali kot manj intenzivno,
- njihov srčni utrip se je povišal, kar kaže na aktivacijo telesnih obrambnih mehanizmov.
Kako deluje “notranja lekarna”?
Zakaj ima krepka beseda takšno moč? Odgovor se skriva v možganih. Preklinjanje ni povezano le z jezikovnimi centri, kot običajen govor, temveč močno aktivira limbični sistem, ki je odgovoren za čustva. Ko izrečemo močno besedo, sprožimo odziv »boj ali beg«. Telo preplavi adrenalin, ki deluje kot naravni analgetik. Ta proces se imenuje stresno sprožena analgezija – telo se v trenutku pripravi na nevarnost in začasno zmanjša zaznavanje bolečine, da ta ne bi ovirala odziva.
ZANIMIVOST: Učinek preklinjanja je najmočnejši pri ljudeh, ki sicer ne preklinjajo pogosto. Če so kletvice del vsakdana, se njihov protibolečinski učinek sčasoma zmanjša.
Ni za vsakogar enako
Raziskava je razkrila še eno zanimivo podrobnost. Preklinjanje je najbolj pomagalo ljudem, ki imajo sicer večji strah pred bolečino – pri njih je kletvica prekinila povezavo med strahom in dejanskim občutkom bolečine.
Po drugi strani pa učinek ni deloval pri moških, ki so nagnjeni k pretiranemu osredotočanju na to, kako huda je bolečina. To potrjuje, da bolečina ni le telesna izkušnja, temveč je močno povezana tudi z našimi miselnimi vzorci.
Nasvet za naslednjič, ko se udarite
Če se vam naslednjič zgodi nesreča v kuhinji, delavnici ali na stopnicah:
- ne imejte slabe vesti – telo si samo pomaga ublažiti šok,
- učinek deluje le, če je odziv spontan in čustven,
- vseeno pazite na okolico – znanost vas bo zagovarjala, sosedje morda ne.
Preklinjanje ob bolečini ni le navada, temveč prastaro biološko orodje. Je dokaz, kako tesno so povezani možgani, čustva in telo – in da včasih res potrebujemo le eno močno besedo, da lažje zdržimo.
VIR
- Stephens, R., Atkins, J., & Kingston, A. (2009). Swearing as a response to pain [PDF]. NeuroReport, 20(12), 1056–1060. Dostopno na: https://media.pluto.psy.uconn.edu/Swearing%20as%20a%20Response%20to%20Pain.pdf
