“Konec junija me je opeklo sonce. Vesela sem bila, da sem dobila nekaj barve, a veselje ni trajalo dolgo, saj sem se kmalu začela “lupiti”. Zdaj imam spet svetlo kožo. Ponekod se še lupim, večji del pa je že svetel. Zanima me, kdaj lahko ponovno začnem s pridobivanjem barve. Ali je trenutno še prezgodaj in je koža še preobčutljiva? Naj še počakam kakšen teden?” je v začetku julija na forumu vprašala naša bralka.
Odzivi uporabnikov so bili seveda pričakovani, preberete jih lahko tukaj. Eden od bolj pikrih se je glasil: “Sedaj je še malo preobčutljivo. Tam nekje po desetih dneh pa komot. Mislim da bo 4h na dan dovolj. od 11 do 15 je optimum da barva zagrabi.”
Kako nevarno je ‘pridobivanje barve’ in kaj pomeni, ko Slovenci množično ignorirajo priporočila, smo pisali v več člankih. Da je preventiva najbolj zdrava in učinkovita, stroka in mediji opozarjamo vsako leto, kljub temu se lahko vsakemu od nas zgodi, da nas sonce opeče. Kako negovati opečeno kožo, je v tem članku pojasnila specialistka dermatovenerologije doc. dr. Maruška Marovt, dr. med., iz UKC Maribor.
“Ob blagih sončnih opeklinah svetujemo simptomatsko zdravljenje z nanosom emolientov in uživanje dovolj tekočin, v primeru izrazitejših opeklin pa svetujemo pregled pri zdravniku, ki lahko predpiše topikalni kortikosteroid, sistemski nesteroidni antirevmatik ali sistemski kortikosteroid,”
doc. dr. Maruška Marovt.
Sogovornica svetuje, da mehurjev ne skušate predreti, temveč jih prekrijete s povojem ali obližem. Če so se mehurji že predrli, pa jih umivate z vodo in milom.
Še vedno preveč brez ustrezne zaščite
Med bralci Med.Over.Net in partnerskega novičarskega portala Žurnal24.si smo v začetku julija preverili, ali že uporabljate sončno kremo.
70 % vas odgovorilo pritrdilno, skoraj vsak tretji pa kreme za sončenje še vedno ne uporablja.
In koliko tub sončne kreme porabite na sezono? Eno ali manj je količina, ki jo porabi 66 odstotkov bralcev, 34 % pa več kot eno, razkrivajo odgovori. To je glede na priporočila še vedno premalo.
Za obraz velja pravilo dveh prstov, za telo pa približno 0,5 dl (kozarček za žgane pijače). Zelo pomembno je, da kremo ponovno nanesete po dveh urah oziroma po vsakem plavanju ali potenju.
Več o priporočilih si lahko preberete v tem članku.
