Ginekologinja Tihana Mazalin iz Ginekologije Mazalin se je tokrat posvetila carskemu rezu, da bi ženskam, ki bodo na tak način postale mamice, podala nekaj dragocenih nasvetov.
Kot pri vseh drugih operacijah, je prav tako po operaciji carskega reza, s katerim otrok pride na svet, potreben določen čas okrevanja.
Okrevanje po navadi traja približno 6 tednov, da se rana popolnoma zaceli, maternica pa skrči in vrne v prvotno obliko.
V tem obdobju je potrebno izogibanje nekaterim dejavnostim:
- Izogibajte se dvigovanju večjih in težjih bremen, kar pomeni, da ne dvigujete nič težjega od svojega novorojenčka, kot tudi druge težje fizične dejavnosti (gospodinjska opravila, vadba, prenašanje stvari).
- Nekateri gibi bodo mogoče boleči tudi nekaj mesecev po operaciji, zato jih je treba čim bolj omejiti.
- Mnoge mamice imajo po operaciji težave s prebavo in želodcem, ker je trebuh še boleč in občutljiv. Pomembno je pitje zadostne količine tekočine (predvsem vode), zdravo prehranjevanje in gibanje, kolikor je to mogoče, da je črevesje čim bolj aktivno.
- Izogibajte se spanju na trebuhu, ker so tako šivi pod pritiskom. Najboljše in najbolj prijetno je ležanje na boku.
- Po stopnicah hodite počasi in previdno. Za lažje in neboleče gibanje je priporočljivo nošenje lahkega steznika, ki ga kupite v specializiranih prodajalnah.
- Izogibajte se kopanju v kadi (raje izberite prhanjem s tušem) ali bazenu, zaradi možne okužbe rane.
- Za boljše celjenje rane lahko brazgotina mažete s kakovostnimi kremami za celjenje.
- Izogibajte se spolnosti vsaj 6 tednov po porodu oziroma do prvega kontrolnega pregleda pri ginekologu, ki bo potrdil ali je vse v redu.
