Voda je ena največjih dragocenosti in danosti narave. Izredno pomembna pa je tudi za naše počutje in lepoto. Če ste med tistimi, ki popijejo premalo vode, boste zagotovo našli razloge, zakaj večkrat poseči po kozarcu vode.
Pozitivni učinki vode:
- Uravnava telesno temperaturo.
- Poveča učinkovitost imunskega sistema in odpornost proti boleznim.
- Odstranjuje toksične odpadke iz organizma.
- Sodeluje pri prebavi in proizvajanju energije, zato je nujna za dobro počutje.
- Zmanjšuje občutek lakote in ne redi.
- Pripomore k čisti in sijoči koži ter zmanjšuje nastanek gub.
- Pripomore k boljši psihični in fizični kondiciji.
- Edina tekočina, ki zares odžeja, saj drugi napitki (čaj, kava in druge umetne pijače) lahko povzročajo še večjo žejo.
Rešite kviz in preverite svoje znanje: http://quizoom.com/quiz/3d842c0f-22b9-4e0a-8f18-ff529cf229c6
Za boljše zdravje torej obvezno pijte vodo, saj je dobra voda in v pravih količinah vsekakor najboljše splošno zdravilo!
