“Kronična bolečina je pogost, kompleksen in mučen problem, ki ima globok vpliv na posameznike in družbo. Pogosto se pojavi kot posledica bolezni ali poškodbe; vendar ni zgolj spremljajoči simptom, temveč samostojno stanje s svojo medicinsko definicijo in taksonomijo. Preučevanje razširjenosti in dejavnikov kronične bolečine nam omogoča razumevanje in obvladovanje problema na individualni in populacijski ravni. Ciljno usmerjene in ustrezne strategije preprečevanja in obvladovanja morajo upoštevati biološke, psihološke, socialno-demografske in življenjske dejavnike ter posledice bolečine,” so o kroničnih bolečinah zapisali na spletni strani National Library of Medicine, kjer tudi ugotavljajo, da se breme zaradi kroničnih bolečin povečuje.
“1,9 milijarde ljudi trpi zaradi ponavljajočih se tenzijskih glavobolov, ki so najpogostejše simptomatsko kronično stanje. Glede na število let, preživetih z invalidnostjo, so bolečine v križu in vratu dosledno vodilni vzroki invalidnosti po vsem svetu.”
Preden vzamete zdravila, preverite raven mineralov in vitaminov
Zdravila proti bolečinam pogosto nudijo le kratkoročno olajšanje, operacije tudi, posegi v mnogih primerih niso niti mogoči. Obstaja pa novo upanje: Po mnenju raziskovalcev Univerze v Arizoni je kronična bolečina pogosto povezana s pomanjkanjem hranil – natančneje, s pomanjkanjem določenih vitaminov in mineralov.
Študija temelji na doslej največjem številu podatkov o prehrani bolnikov z bolečinami. Analiziranih je bilo več kot 10.000 vzorcev krvi – tako zdravih ljudeh kot tudi ljudi z različno močnimi bolečinami, piše Focus.
Analiza je pokazala, da so ljudje s hudimi bolečinami, bistveno pogosteje trpeli za pomanjkanjem vitaminov D, B12, B9, C in magnezija kot zdravi ljudje. Deficit teh hranil je bil tudi pri ljudeh z blagimi bolečinami večji kot pri kontrolni skupini.
“Pomanjkanje več mikrohranil hkrati se je pojavljalo zlasti pri ljudeh z zelo hudimi bolečinami. Pomanjkanje vitamina D je bilo še posebej pogosto. Tudi ravni folne kisline in magnezija so bile v mnogih primerih pod priporočenimi ravnmi – čeprav bi te snovi lahko zlahka absorbirali z običajno prehrano,” piše Focus. Vitamin C je primanjkovalo zlasti moškim s hudimi bolečinami. “To doslej skoraj ni bilo raziskano. Avtorji študije zato priporočajo, da se vsi, ki trpijo zaradi dolgotrajnih bolečin, ne zanašajo le na rentgenske ali magnetne resonance, temveč naj preverijo tudi raven vitamina v krvi.“
“Zdravim veliko ljudi s kronično bolečino in pogosto ne moremo najti diagnoze. Toda samo zato, ker ne moremo operirati, še ne pomeni, da je bolečina namišljena,” pa je izjavila avtorica študije Julie Pilitsis, ki poudarja, da bi morale ravni vitaminov in mineralov v prihodnosti postati sestavni del diagnoze in zdravljenja. “Preden predpišemo zdravila, moramo preveriti, ali obstaja pomanjkanje hranil,” je še dodala Pilitsis.
