Veliko ljudi je primoranih vstopiti v proces zdravljenja s strani družine, prijateljev, delodajalca ali sodnega sistema. Ni dokaza o učinkovitosti prepričevanja ali motiviranja za spremembo v smislu konfrontacijskih intervencij, kot jih vidimo na TV-ju. Ker je verjetnost, da takšno srečanje preraste v nasilje večja, raje poskusite ustvariti spodbudo, da bi oseba obiskala vsaj zdravnika. Pogosto ljudje raje poslušajo strokovnjake kot, da bi imeli pogovore s prijatelji in svojci. Slednja srečanja pogosto poganjajo izpostavljenost, strah in obtoževanje.
Kako naj načnem temo? Ali bo pogovor poslabšal položaj?
Strokovnjaki pri pogovoru z odvisno osebo priporočajo ponavljanje pozitivnega sporočila: ”Skrbi me zate in bi rad/a, da poiščeš pomoč.” Definirajte uporabo substanc kot težavo zase in druge, ki jih skrbi zanj/o. Izogibajte se vzbujanju krivde, prepiranju, očitanju in sramotenju, ostanite mirni in vztrajajte ter obenem pričakujte zanikanje, izogibanje, racionalizacijo in intelektualizacijo težave.
Pobudnica za pogovor odvisno osebo lahko usmeri v sprejemanje drastičnih odločitev, saj lahko ta pred svojci naredi ”sceno”, se odseli, izpade iz šole, skrivoma uživa substance, se maščuje in podobno. Pogovor se lahko razvije v različne smeri, a je iskren, umirjen in dobronameren pogovor lahko produktivna izkušnja.
Pri pogovoru vam bodo v pomoč naslednje smernice:
- Na načenjajte teme, ko je oseba pod vplivom substanc, saj je v takem stanju manj sposobna za razumevanje logike, lahko verjetneje postane neracionalna, nepotrpežljiva, zaničljiva, jezna, obsojajoča ali nasilna.
- Ne bodite pod vplivom substanc vi sami.
- Vaš cilj je vzpostavitev dvosmernega pogovora, v katerem lahko izrazite svoje skrbi, a poslušate in razumete posameznikovo dojemanje položaja. Ustvarite vzdušje, v katerem se oseba ob vas ne bo počutila kot na predavanju ali pri pridigi. Uporabljajte odprta vprašanja.
- Vzpostavite čas za pogovor, ko imata na voljo več kot nekaj minut. Dogovorite se za termin v naslednjih nekaj dneh, in sicer z namenom, da bi se pogovorila o nečem kar se vam ”plete po glavi”. Vztrajajte pri svojih pogojih za pogovor, saj je pomembno, da se boste tam počutili dobro in imeli dovolj časa.
- Ko se srečata, osebi povejte, da vam je mar zanjo. Poudarite, da vas je do tega pogovora vodila skrb za njegovo ali njeno dobro počutje.
- Naštejte opažena vedenja in izrazite svojo zaskrbljenost glede učinkov snovi in njihove nadaljnje uporabe.
- Če vam oseba zagotavlja, da nima težav, prosite za ponoven pogovor skozi čas. Ni cilj prepričati osebo o obstoju težave, ampak o obstoju težave izraziti svoje mnenje, ki temelji na opaženem vedenju.
- Ne skušajte špekulirati, raziskovati motive ali soditi, saj vas to lahko vodi proč od namena in bistva pogovora.
- Ne pričakujte takojšnjega dramatičnega premika v razmišljanju ali vedenju posameznika. Ta pogovor je lahko prva priložnost, ob kateri je oseba razmišljala o tej težavi.
- Zapomnite si, da hitre rešitve ne obstajajo. Pripravite se na dolgi rok.
- Če se je težava pojavila le v kratkem obdobju ali še ni dosegla hude faze, bo oseba morda uspešno zmanjšala uporabo substanc. Lahko pa se zgodi, da boste žal, kot mnogi drugi spoznali, da so ljudje, ki zmorejo zmanjšati uporabo snovi izjema. Neuspešen poskus zmanjšati uporabo substanc ni popolnoma negativna izkušnja, saj pomaga osebi spoznati, da je težava obsežnejša, kot si je mislila.
Kako naprej po pogovoru?
Če zaznate, da je posameznik pripravljen razmisliti o obstoju težave, predlagajte, da opravi ocenitev ali posvet z zaupanja vrednim strokovnjakom iz področja zdravljenja odvisnosti. Ta bo glede na resnost težav, posameznikovo zdravstveno, psihološko in socialno zgodovino, določil najboljši potek zdravljenja.
Kot pomoč na poti zdravljenja je lahko tudi udeležba v skupini za samopomoč kot sta Anonimni Alkoholiki ali Anonimni Narkomani. Srečanja v skupinah niso nadomestek zdravljenja, a so lahko pomemben vir opore in spodbude.
Zdravljenje naslavlja posameznikove fizične, psihološke, čustvene in socialne pogoje. Trajna abstinenca in trajno povečanje osebnega zdravja ter socialnih funkcij sta glavna cilja zdravljenja. Vrsta zdravljenja je izbrana glede na težavnost težave. Obstaja veliko vrst zdravljenj in katerikoli od programov zdravljenja lahko vodi do uspeha, če je oseba pripravljena sprejeti pomoč ter investirati svojo energijo. Pri izbiri ali usmeritvi v programe zdravljenja vam lahko pomagajo zdravnik, psihiater, zakonski in družinski terapevt ali socialni delavec. Če boste spremljali osebo na pogovoru s strokovnjakom ne prikrivajte dogodkov in situacij ter se ne bojte resnice. Odkrito in suvereno povejte kar vam leži na duši. Prav je, da izrazite svoje doživljanje, saj s tem pokažete na resnost položaja, a poskrbite za to, da osebi ob vas ne boste vzbujali krivde, temveč jo boste spodbujali k prevzemu odgovornosti zase. Ohranite svoje in njeno dostojanstvo.
Da bi opogumili osebo k prenehanju, je dobro, da ji poveste, kako boste pomagali – na primer, gresta na svetovanje ali terapijo skupaj, poskrbite za prevoz, varstvo otrok in podobno.
Čeprav si želite, da bi se uporaba substanc končala kar najhitreje, ima takojšnja abstinenca od določenih snoveh tveganja, kot so odtegnitveni simptomi z resnimi zdravstvenimi posledicami. Pri lajšanju teh fizičnih simptomov bo osebi v pomoč sprejem v detoksikacijski center.
Kaj naj naredim v nujnem primeru, povezanim z uporabo alkohola ali droge?
- Izguba zavesti po uporabi substance.
- Izguba zavesti po uporabi substance ali pitju alkohola, zlasti, če je posameznik v kratkem času popil pet ali več meric pijače.
- Posameznik je imel napad.
- Posameznik je pil ali uporabil substanco in resno razmišlja o samomoru.
- Posameznik ima zgodovino uporabe substanc ali tveganega pitja in ima hude odtegnitvene simptome, kot sta zmedenost in močno tresenje. Hudi odtegnitveni simptomi, kot je alkoholni delirij, lahko povzročijo smrt.
Če ima vaš bližnji katerega od naštetih simptomov pokličite 112.
Za vsakega posameznika je upanje, zato ste dobrodošli v Centru za zakonsko in družinsko terapijo Upanje.
Povzeto po:
– Helping an Adult Family Member or Friend with a Drug or Alcohol Problem. Partnership for Drug-Free Kids.
– What to Do If Your Adult Friend or Loved One Has a Problem with Drugs. National Institute on Drug Abuse.
