Zakaj je prijateljstvo tako ključno za zdravje
Prijatelji so steber podpore v težkih trenutkih, varno zavetje, da se lahko sprostimo, se zaupamo in se sprejemamo takšne, kot smo. Povezanost s prijatelji vpliva na naše duševno zdravje, zmanjšuje stres in krepi pripadnost in povečuje zadovoljstvo. Prijateljsko druženje pa nas bogati tudi z dobro voljo, smehom in skupnimi nepozabnimi doživetji, ki so pomemben del polnega življenja.
4 predlogi, kako ohraniti prijateljske vezi, tudi ko nas ločujeta delo in razdalja
1. Vzdržujte redne stike, tudi na daljavo
Danes lahko ostanemo povezani in si delimo pomembne trenutke, tudi če se redko vidimo, saj nam to omogočajo telefonski klici, sporočila in družbena omrežja. Prisotnost v posebnih trenutkih je pomembna. In ne pozabimo – vsaka pozornost šteje in krepi vezi.
2. Načrtujte skupne aktivnosti
Skupna kavica, skupni obisk kulturne prireditve, praznovanja posebnih dogodkov … so priložnosti, da osvežimo in utrdimo prijateljstvo. Redka srečanja pa so še toliko bolj dragocena in pomembna za naše počutje.
3. Ohranite iskrenost in odprtost
Ključ do zaupanja in pristnih odnosov je iskren pogovor o občutkih, pričakovanjih in morebitnih težavah, tudi če so stiki bolj redki. Poslušajmo drug drugega in negujmo tisto varno povezanost, ki nas je družila nekoč.
4. Privoščite si sproščujoč oddih
Odlično priložnost za sprostitev, obnavljanje vezi in zanimivo druženje ponuja vikend oddih Punce, gremo me po svoje v Termah Krka. Neokrnjena narava, vrhunski velnes in okusna kulinarika omogočajo brezskrbno obujanje spominov, uživanje ob masažah in kopanju in ustvarjanje novih dragocenih spominov.
Kaj pripovedujejo o oddihu Punce, gremo me po svoje njegove udeleženke Ana, Lara in Tara
Ana: »Največ mi je pomenilo, da smo si lahko privoščile čas zase brez slabe vesti. Mlade mamice res potrebujemo takšno razvajanje, to je pomembno za telo in še bolj za dušo.«
Lara: »Bilo je sproščeno, brez stresa in skrbi. Uživalo sem v pogovorih, smehu in skupnem času. Takšni trenutki še dodatno krepijo prijateljstvo.«
Tara: »Dvoetažni svet savn in jacuzzijev je nekaj prav posebnega, predvsem savna na terasi s svežim zrakom. Po japonskem bazenu in sproščujoči glasbi smo prav čutile več energije. Darilce in sladko presenečenje v sobi pa sta bila pika na i.«
Pokličite prijateljico, morda že nestrpno čaka na srečanje z vami
Prijateljstvo zahteva tudi nekaj truda, a se to vedno obrestuje. Zato se potrudimo za redne stike. Močne in varne vseživljenjske vezi lahko ohranimo, ne glede na to, kam nas življenje odpelje, tudi s skupnimi doživetji, kot je vikend oddih Punce, gremo me po svoje.
