Vendar dermatologi pravijo, da lahko določene sestavine, ki jih negovalne kreme in mazila vsebujejo, bolje obnavljajo zunanjo pregrado kože in pomagajo zadrževati vlago, s čimer preprečujejo njeno ponovno izsušitev, poroča Daily Mail. Preverite, za katere sestavine gre!
Okrepiti je treba kožno pregrado
“Roke so nenehno izpostavljene dejavnikom, ki prispevajo k izsušitvi kože,” opozarja dermatolog dr. Mazin Al-Khafaji, Pravi, da je najpreprostejši način zaustavitev težav, preden se začnejo, to pa lahko naredimo s krepitvijo kožne pregrade: neprepustnega tesnila, ki ščiti zunanjo plast kože (povrhnjico), ki zadržuje vlago ter preprečuje vstop virusom, bakterijam in onesnaževalcem. “Ko je kožna pregrada poškodovana, lahko suha koža zlahka postane ponavljajoča se težava, zlasti na rokah, ki so, kot rečeno, še bolj izpostavljene nizkim temperaturam, posledicam ogrevanja, pogostemu stiku z vodo, UV žarkom in različnim kemikalijam,” pravi dr. Al-Khafaji.
Katere sestavine pomagajo krepiti kožno pregrado?
Dr. Al-Khafaji priporoča, da v hladnih mesecih roke zaščitite z gostimi naravnimi vlažilnimi sredstvi, tako so denimo gostejša naravna masla, kot sta karitejevo ali kakavovo maslo. Dodaja, da lahko pomagajo tudi sledeča negovalna vlažilna sredstva:
- Glicerin
- Sečnina (urea)
- Ceramidi
Drugi ukrepi za zaščito kože na rokah
Ko so zunanje temperature nizke, dermatolog profesor Carsten Flohr iz Britanskega združenja dermatologov (British Association of Dermatologists) poleg vlaženja svetuje nošenje rokavic, da kožo na rokah zaščitimo pred dejavniki, ki bi jo lahko izsušili, ter izogibanje nošenju bolj grobih tkanin neposredno na koži.
“Ljudje, ki imajo hujše težave s suho kožo, naj uporabljajo čistilno sredstvo brez dražečih sestavin. Če se vam stanje s kožo na rokah poslabšuje, pa lahko pišete dnevnik, da prepoznate dejavnike, ki vam povzročajo suho koži in srbenje,” sklene profesor Flohr.
Vir: Daily Mail, Struggling with dry, sore hands? Skin doctors reveal the key ingredients in creams that soothe and prevent future flare-ups. Dostopno na: https://www.dailymail.co.uk/health/article-15199121/soothe-dry-sore-hands-simple-tricks-really-work.html. Zadnji dostop: Oktober 2025
