Kašelj je naravni obrambni mehanizem telesa, ki pomaga izločiti dražeče snovi in sluz iz dihal. S tem ščiti telo pred okužbami in tujki in omogoča nemoteno dihanje. Medtem ko je občasno kašljanje povsem normalno in celo koristno, je lahko pogost ali dolgotrajen kašelj zelo izčrpavajoč in je zato pogost razlog za obisk zdravnika.
V večini primerov lahko kašelj z ustreznimi ukrepi pomirimo kar sami doma. Preberite, kako ublažiti kašelj in kdaj je čas za obisk zdravnika!
Zakaj kašljamo?
Vzroki za kašelj so lahko zelo različni. Po podatkih s Cleveland Clinic so med najpogostejšimi:
- Alergije
- Tujki v dihalih
- Astma
- Kajenje
- Gastroezofagealni refluks
- Suh zrak
- Določena zdravila
- Različne okužbe, kot so med drugim prehlad, gripa, pljučnica ali bronhitis
- Izpostavljenost dražečim snovem
Vrste kašlja
Kašelj se razlikuje po trajanju in značaju, kar vpliva na to, kako ga obravnavamo in kdaj je potrebna dodatna pomoč.
Glede na trajanje je kašelj lahko:
- Akuten, kar pomeni, da traja manj kot tri tedne. Običajno se pojavi pri gripi ali prehladu.
- Subakuten, ki traja od tri do osem tednov in se pogosto pojavi po okužbi ali zaradi draženja dihal.
- Kroničen, ki traja več kot osem tednov in lahko kaže na različna stanja, kot so astma, KOPB, refluks ali alergije. Pri kroničnem kašlju je priporočljiv posvet z zdravnikom.
Kašelj pa delimo tudi na suh ali moker. Suh ali neproduktiven kašelj draži grlo, a pri tem ne izkašljujemo sluzi. Pogosto se pojavi ob prehladu ali gripi, pri alergijah ali kot posledica suhega zraka. Moker ali produktiven kašelj pa spremlja izločanje sluzi in je pogosto posledica okužbe.
Kako ublažiti kašelj?
Zdravljenje kašlja je odvisno od vrste in vzroka kašlja, nepravilno ukrepanje pa lahko stanje poslabša.
Zdravljenje suhega kašlja
Po poročanju strokovnjakov s Cleveland Clinic suh kašelj običajno izzveni, ko ozdravimo njegov osnovni vzrok, na primer prehlad ali gripo. Suh kašelj zdravimo z zdravili za blaženje kašlja.
Za lajšanje suhega kašlja pomaga tudi:
- Dovolj tekočine, saj hidracija ohranja sluznico vlažno in pomirja draženje,
- pastile ali trdi bonboni, ki spodbujajo izločanje sline in pomirjajo občutek praskanja v grlu,
- parne inhalacije ali vlaženje zraka, da preprečimo izsušitev dihalnih poti.
Suh kašelj se pogosto pojavi zaradi različnih alergenov in dražilcev, kot so plesen, kemikalije, onesnažen zrak, prah ali cvetni prah in živalska dlaka. Prepoznavanje vzrokov kašlja in izogibanje sprožilcem je zato ključni korak pri lajšanju težav.
Zdravljenje produktivnega kašlja
Pri mokremu ali produktivnemu kašlju telo poskuša odstraniti sluz iz dihalnih poti. V tem primeru zaviralci kašlja niso koristni. Cilj zdravljenja je olajšati izkašljevanje in očistiti dihala.
Pri tem pomagajo:
- Zdravila, ki olajšujejo izkašljevanje ali mukolitiki,
- čiščenje nosne votline s fiziološko raztopino,
- zadosten vnos tekočin,
- parne inhalacije, saj vlažen zrak pomaga redčiti sluz in olajša izkašljevanje.
Kdaj k zdravniku?
Če kašelj traja dlje kot tri tedne, se poslabšuje, če izkašljujemo rumeno, zeleno ali krvavo sluz ali pa če kašelj spremljajo druge težave, kot so visoka vročina, bolečine v prsih, težko dihanje in bruhanje, je nujno, da obiščete zdravnika. Obisk zdravnika je posebej priporočljiv pri otrocih, starejših in osebah z oslabljenim imunskim sistemom.
Dobro je vedeti:
Da vam bo zdravnik lažje postavil diagnozo in vam pomagal, na strani American Lung Association priporočajo, da vnaprej pripravite odgovore na naslednja vprašanja:
- Kdaj ste začeli kašljati?
- Ali izkašljujete sluz?
- Če izkašljujete sluz, kakšna je njena konsistenca in barva? Je prisotna kri?
- Ali imate kakšne znane alergije?
- Ste bili v tesnem stiku z osebami z okužbami dihal?
- Katera obstoječa zdravstvena stanja imate?
- Ali kadite?
Viri:
- Alhajjaj MS, Sankari A, Bajaj P. Chronic Cough. [Zadnjič posodobljeno 7. oktober 2024]. V: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Januar 2025. Dostono na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430791/. Zadnji dostop: november 2025.
- Cough. Cleveland Clinic, dostopno na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17755-cough. Zadnji dostop: november 2025.
- Learn About Cough. American Lung Association, dostopno na: https://www.lung.org/lung-health-diseases/warning-signs-of-lung-disease/cough/learn-about-cough. Zadnji dostop: november 2025.
- Mucolytic. Cleveland Clinic, dostopno na: https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24905-mucolytic. Zadnji dostop: november 2025.
