Voda je za človekov obstoj nujno potrebna: človeško telo je sestavljeno kar iz sedemdeset odstotkov vode. Vemo, da brez vode ne moremo zdržati več kot 3 dni, brez hrane pa lahko tudi 30 dni.
Voda je imenitno zdravilo za različne bolezni in tudi lepotno sredstvo. Voda te očisti od zunaj in od znotraj, telo krepi in mu vrača voljo do življenja.
Minerali in mikroelementi, ki so najpomembnejši sestavni deli vode, so življenjsko pomembni za naše kosti in tkivo.
- kalcij: krepi kosti, zobe in živce
- klor: je pomemben za prebavo
- železo: dovaja krvi kisik
- fluor: preprečuje karies
- kalij: krepi živčni sistem
- magnezij: usmerja živčne impulze na mišičevje
- natrij: vzdržuje v telesu potrebno količino vode
- cink: je dober za kožo in omogoča hitrejše celjenje površinskih ran
Voda očisti vse telo in oskrbuje telesne organe s potrebnimi snovmi in iz telesa odplakuje škodljive strupe.
Kdor popije do 2 litra vode na dan, poskrbi da se telo znebi vseh škodljivih snovi, ki smo jih v telo vnesli s čezmerno ali napačno prehrano in pijačo. Več ko popijemo toliko bolje delajo naši prebavni organi, ledvice, srce in krvni obtok.
Voda ima zelo prijeten, nevtralen okus, kar zaznajo tudi živčni končiči na nebu ustne votline. Zanje je voda nekaj prijetnega, okusnega. Voda ima tudi to lastnost, da neprijeten okus, ki nam ostane po kakšni hrani, nevtralizira. Tako vpliva na vsa čutila za okus in zato lahko znova vzpostavimo lagodnejši občutek, ki ga je hrana neprijetnega okusa podrla.
Zato je še posebej pomembno, da čez dan popijemo mnogo vode. S tem si namreč izboljšamo krvni obtok in delovanje drugih telesnih funkcij.
