Vsi vemo, da je “najboljši” način izgube telesne teže povezan z uravnoteženim prehranjevanjem in redno telesno aktivnostjo, vendar sprememba življenjenjskega sloga ni enostavna. Da bomo bolj samozavestno oblekli kopalke /skočili v poletno garderobo in kopalke, ponavadi pred pričetkom poletne sezone iščemo načine za hitro izgubo telesne teže in odvečnih centimetrov. Tudi na tem področju je ob učinkovitosti pomembno predvsem védenje o varnosti!

http://med.over.net/clanek/pomembno-je-varno-hujsanje/