Pozdravljeni,

v prometni nesreči sem utrpela poškodbo zvin in nateg vratne hrbtenice.Zanima me okvirno kako dolgo traja, da si sposoben zaključiti bolniški stalež in normalno prenesti v službi prisilno držo ob osemurnem sedenju pred računalnikom.

Za morebitne odgovore se v naprej zahvaljujem in vas lepo pozdravljam.

Pozdravljeni!

Zvin vratu je lahko zelo različne težavnosti. Morda vam bo lažje razumeti zvin gležnja – lahko boli samo eno minuto potem, ko si ga zvijemo, lahko par dni ne moremo stopiti na nogo. Tako je tudi z vratom. Pomembno je, da redno izvajate vaje za globoke mišice vratu, stabilizatorje vratu, vaje za mobilizacijo živčevja in ustrezne fizioterapevske tehnike.