zvin in nateg prsta

ayrton 21.01.2010 ob 09:31 zadnji odgovor 27.11.2010 ob 17:37

Pozdravljeni

Pred mesecem in pol,sem si poškodoval srednji prst desne roke.Pri slikanju so ugotovili,da skelet ni poškodovan.Po vsem tem času je členek med sedincem in kazalcem še vedno zatekel in boleč.Zanima me ,kaj lahko naredim,da bo oteklina odšla in s tem tudi bolečina.

lep pozdrav

Citiraj

Odgovori

Barbara Purkart 27.01.2010 ob 22:03 zadnji odgovor 27.11.2010 ob 17:37

2005

Pozdravljeni!

Počitek, nobenih obremenitev v smislu dvigovanja, tipkanja, delo z miško, šport… vsako uro večkrat razgibavati v maksimalnem obsegu še prijetne gibljivvosti, enkrat dnevno namakanje v slani vodi.

Citiraj

Odgovori

mami to boli 26.11.2010 ob 22:14 zadnji odgovor 27.11.2010 ob 17:37

pri košarki sem si zvil prst star sem 12 let. Nisem še šel slikati in me zanima če lahko to stvar rešim sam doma. Masiram si z ledom.

Citiraj

Odgovori

Barbara Purkart 27.11.2010 ob 17:37 zadnji odgovor 27.11.2010 ob 17:37

2005

Pozdravljen!

Ne rabiš ledu, dovolj je, če daš prst pod hladno vodo – če ti to ustreza, ni pa nujno. Počitek, nobenih iger z žogo, saj se prst ne sme ponovno zviti. Pogosto traja do pol leta, da bolečina povsem izzveni. Zaželjeno je, da vsako uro desetkrat prst skrčiš in iztegneš – a le toliko, da začutiš prijetno bolečino.

Citiraj

Odgovori