Zdravo,

Včeraj na treningu sem si že tretjič v zadnjem letu zvil gleženj, prvič lanskega decembra. Prvi zvin je bil kar hud, 2 dni nisem mogel hodit. Bil sem tudi na fizioterapiji, ki mi je takrat pomagala – toda gleženj ni bil tako stabilen kot pred poškodbo. Drugi zvin in včerajšnji nista bila tako huda, toda ne bi rad da se mi to še naprej ponavlja. Se da to kako ozdraviti s kakšnim kirurškim posegom? Sosed je imel zaradi podobnih težav s kolenom operacijo, ne vem pa, kako je to z gležnjem.

Vnaprej hvala za odgovore in lep pozdrav.

Operacije so možne, vprašanje je če so potrebne. Pred razmišljanjem o rezanjeu je potrebno okrepiti stabilizatorje gležnja. To vas lahko naučijo na fizioterapiji. Potem so tu višji športni copati ali pa opornice za gleženj, redno ogrevanje pred obremenitvami,…. Kar nekaj ukrepov pred nožem.
Lep pozdrav,