zvin gležnja
Včeraj sem si hudo zvila gleženj. Ker sem v hudi finančni stiski si nisem mogla plačati dod. zavarovanja in bi si poskušala pomagati sama. Noga me sicer danes kar precej boli,hodim komaj,noga je skoraj do kolena. dajem si obkladke in jemljem lekadol in aspirin proti bolečinam. Bi morala nujno k zdravniku?
Hvala za pomoč in lp!
Spoštovani,
ukrepi pri zvitem gležnju: 1. višji položaj okončine od prsnega koša, 2. hlajenje z ledom čez tkanino po 20 minut na 2 uri čez dan, 3. kompresivno povijanje (pomembno predvsem prvi dan, ki je že mimo), 4. omejitev aktivnosti.
Če v treh dneh večje bolečine ne popustijo, Vam priporočam obisk Vašega zdravnika.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Forum je zaprt za komentiranje.