Pred štirimi leti sem imel zlom pogačice na levem kolenu. Travmatolog je opravil osteosintezo pogačice z vijaki in žično košarico. Od tedaj je pogačica na levi nogi kak cm širša od tiste na desni.

Pri poznejših pregledih pri ortopedu ni bilo opaziti obrabe sklepnih hrustancev.
Športov, ki sem jih gojil, nisem opustil, sem le zmanjšal intenzivnost in se bolj posvetil kolesarstvu. Opravljam tudi vaje za krepitev stegenskih ter hrbtnih in trebusnih misic.
Kakšnih težav z stabilnostjo ali izvini prizadetega levega kolena nisem imel kot tudi ne z zatekanjem oz. nabiranjem tekočine.

Ostal pa je občutek zategnjenosti oziroma pritiska v levem kolenu ter v stegenski mišici tik nad kolenom, občasno tudi rahlo boleče koleno, kot bi bilo vneto. Če dlje čas stojim ali počasi hodim, čutim bolečine v spodnjem delu križa, na zunaji strani levega kolena ter v desnem boku ter na sprednji (pregibu) in zadnji strani kolka.
Razgibavanje in telovadba sicer pomaga, vendar le zacasno.
Zanima me ali bi morda pomagala kaka manualna, fizio- ali kiropraktična terapija.

Naj omenim še, da sem star 43 let visok 196 cm in težak 85 kg.

Pozdravljen Mau!

Morda bi bilo v vašem primeru smiselno, da se naročite na pregled in terapijo pri fizioterapevtu specialistu za Cyriax ali Maitland koncept, da ugotovi kaj vam povzroča omenjene težave.

Nad pogačico so recesusu, takšni mošnjički, ki bi se lahko prilepili na okoli ležeča tkiva npr. sprednje stegensko mišico in povzročali težave. To je recimo ena od možnosti, ki se da z posebnimi manualnimi fizioterapevtskimi tehnikami tudi uspešno odpraviti.

Ga. Barbara,

Lepa hvala za odgovor. Na medmeržju sem poiskal informacije o CYRIAX terapijai in ugotovil, da sem podobno terapijo že imel v ordinaciji dr. Borisova v Ljubljani, vendar tedaj ni odpravila omenjenih težav, pomagal pa je za bolečine v hrbtu.

Ali bi bilo za morebitno nadaljevanje terapije koristno oz. potrebno opraviti kako drugo diagnostiko kolena poleg rentgenskih slik kosti v sklepu?

Lep pozdrav, Matjaž

Pozdravljen Matjaž!

Dr. Borisov ima posebne manualne tehnike, ki se razlikujejo od Cyriax koncepta.

V vašem primeru nimam občutka, da bi bilo kaj narobe s samim kolenskim sklepom (npr. vnetjem sklepne ovojnice, poškodbo vezi, meniskusov ali obrabo hrustancev). Bolj imam vtis, da gre za bolečino mišičnega vzroka in spremenjen (napačen) gibalni vzorec koraka, ki je posledica aktivnih trigger točk v mišicah. Fizioterapevti imamo odlično tehniko “trigger point terapija”, ki se izvaja z rokami. Njen namen je sprostiti vsako mišico posebej in tudi v globini, doseči normalno gibljivost posameznih mišičnih vlaken in ovojnic v mišici, ki se ob vsaki poškodbi (že celo pri “muskl fibru”-mišičnem mačku) zlepijo med sabo.

Ustrezne in pravilno izvedene vaje vam lahko pomagajo pri vzdrževanju stanja, doseženega s terapijo.

Vaše navedbe se ujemajo z navedbami ortopedov, res je tudi, da je bila stegenska štiriglava mišica po sami poškodbi zelo atrofirana in še danes kljub redni vadbi (dvigovanje z iztegnjeno nogo, leže na hrbtu in boku in utežjo 2 kg) ni primerljiva z tisto na nepoškodovani (desni nogi).
Zaradi morebitne terapije vas kontaktiram telefonsko.

Hvala za pozornost, lep pozdrav ter serčno in veselo,

Matjaz