Živjo!

Med prazniki sem si med smučanjem poškodovala hrbtenico. Zlomljeni imam dve vretneci: T11 in T12 (izvid urgence) ali pa T12 in L1 (kontrola na travmatologiji) saj na izvidih piše drugače. Šlo naj bi za stabilen zlom, korpusa sta minimalno znižana v sprednjem delu. Večjih bolečin nimam. Trenutno uporabljam tritočkovni steznik, ko ne ležim, rečeno je bilo, da naj bi ga nosila 6 tednov. Celoten proces okrevanja mi trenutno postaja preveč naporen, enostavno se ne počutim več kot jaz, saj ne morem početi vsakdanjih stvari in izgubljam motivacijo. Teče 7. teden od poškodbe in potrebujem neko razlago koliko časa naj bi še nosila opornico. Zanima me tudi koliko časa naj bi trajala rehabilitacija. Stara sem 23 let. Razumem, da se primeri med sabo razlikujejo in da ne morete nič zagotovo trditi. Prosim Vas le za neka okvirna časovna obdobja, saj niso bila dobro skomunicirana z mano, internet pa v večini trdi, da nošenje opornice lahko traja tudi do 3 mesece, kar mi ne daje motivacije.

Najlepša hvala že vnaprej za Vaš odgovor!

Spoštovani!

Če gre za stabilen zlom in nimate večjih bolečin, je zadosti 6-8 tednov opornice. Nato intenzivna fizioterapija in vaje za globoko trebušno muskulaturo in stabilizacijske vaje, vaje za oblopatične mišice, lahko greste tudi že na fitnes in delate vaje pod nadzorom kvalificiranega osebnega trenerja ali kineziologa.

Lep pozdrav!