Moj 10-letni sin je pred 7 tedni utrpel spiralni zlom golenice. Dobil je mavec za 4 tedne. Zdravnik je naročil, da mora 2 tedna po odstranitvi mavca začeti postopoma obremenjvati nog do bolečine. To smo poiskusili in noga ga pod obremenitvijo sploh ne zaboli. Problem je v hoji, saj ima nogo, kjub nenehnim opozorilom, vedno v zraku. Rad bi mu pomagal, da čimprej lahko shodil brez bergel. Po zdravnikovih navodilih, bi moral čez en teden že začeti opuščati bergle, vendar imam glede tega pomisleke.
Mi lahko svetujete kakšne vaje za obnovitev mišičnega tkiva na poškodovani nogi, kako ga pripraviti, da bo spet normalno shodil?

Hvala

Pozdravljen Moped!

Zdravnik vam je pravilno svetoval, nogo je potrebno začeti obremenjevati in to do zmerne še sprejemljive bolečine. Obremenjevanje noge izboljša celjenje in poveča tvorbo kosti, krepi mišice, vezi in sklepne ovojnice, kar je nujno potrebno za normalno funkcioniranje telesa.

Fanta je potrebno naučiti, da se bo znebil strahu stopiti na nogo in prenesti težo telesa na poškodovano nogo. Naši možgani si zelo dobro zapomnijo vsako še tako majhno poškodbo in jo nikoli do konca življenja ne pozabijo. Zato se je potrebno ponovno naučiti zaupati poškodovani nogi.

Fizioterapevti poznamo posebne temu namenjene vaje, ki se imenujejo proprioceptivni trening. Končni cilj pri vašem sinu bi bil recimo to, da je fant sposoben hitrih poskokov iz leve noge na desno (cik cak). Vaj se ne da naučiti preko interneta ali drugih medijev. Pokazati in naučiti jih lahko le usposobljen in izobražen fizioterapevt, saj je potrebno sestaviti celoten individualno prilagojen program vaj, ki se postopoma stopnjujejo.

Vesel Božič!