Pozdravljeni.
Stara sem 33 let.
30.12 sem padla in si zlomila zunanji in notranji gleženj ter golenico. Imela sem isti dan operacijo dobila 10 vijakov in dokolensko longeto. Po 10 dneh so sponke odstranili in sem dobila novo longeto, katero so mi odstranili včeraj.
Zdravnik mi je rekel da naj razgibavam nogo in jo obremenjujem do 20 kg.
Čez 4 tedne imam kontrolo.
Me zanima ali je smiselno da doma razgibavam ali bi takoj morala začeti s fizioterapijami?
Namreč gibljivost je 20 % in ne morem stopiti na nogo ker je cela “trda”.

Hvala za odgovor in lp.

Mateja

Pozdravljeni,

če vam je kirurg dovolil gibanje, je smiselno, da se glede vaj in načina izvajanja vaj posvetujete v živo s fizioterapevtom. Vaje za krepitev mišic je potrebno izvajati tako za mišice gležnja kot za mišice kolena in kolka. Fizioterapevt bo na fizioterapevtski obravnavi preveril tudi artrokinematiko gležnja in kolena in v skladu z navodili kirurga izvajal tudi sklepno mobilizacijo za zgornji in spodnji skočni sklep . Pomembno je tudi poskrbeti za brazgotine, ki so posledice operativne posega in seveda oteklino.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik

Hvala za odgovor.
Do sedaj še nisem stopila na nogo. Nekako se bojim bolečine in ali bi naredila kaj škode ko stopim in bi me zabolelo.
Sem pa govorila s fizioterapevti za vaje.
Me pa zanima kako naj začnem obremenjevati nogo-torej lahko samo stopam po prstih ali moram položiti celo stopalo? Zaenkrat še imam občutek da moje stopalo ni sposobno položiti celo na tla.

Hvala in lp.

Pozdravljeni,
nogo obremenjujete po navodilih operaterja. Prvo obremenjevanje je idealno, da naredite v prisotnosti fizioterapevta, da vam pokaže kako pravilno stopiti na nogo.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik