Zlom dveh ledvenih vretenc

poškodovanec 05.10.2009 ob 10:26 zadnji odgovor 15.11.2009 ob 00:38

Lep pozdrav!

Pred 1 tednom sm si pri padcu zlomil L2 inL4 vretenca, brez vidne poškodbe živca.Fraktura vretenc je stabilna!
Danes sm u bolnici začel z fizioterapijo, ampak me vseeno zanima še vaše mnenje katere vaje predlagate?
Bolečine imam pri vaji ko v ležečem stanju dvigujem zadnjico oz križ., in me zanima, ali to pomeni, da je bolje delati to vajo čim več ali čim manj?

Hvala za odgovor in lep pozdrav!

Citiraj

Odgovori

Barbara Purkart 13.10.2009 ob 18:34 zadnji odgovor 15.11.2009 ob 00:38

2005

Pozdravljeni!

Moje mnenje je, da je potrebno biti pri vajah z stabilnim zlomom zelo previden. Sama bi vam odsvetovala delati vaje, ki povzročajo bolečino, ker bolečina lahko izvira iz kosti.

Citiraj

Odgovori

poškodovanec 06.11.2009 ob 15:24 zadnji odgovor 15.11.2009 ob 00:38

bolečina je prisotna samo pri prvih 4 ali 5 ponovitvah, naprej bolečina zgine. Ali to pomeni da tisti trenutek mišica potiska zlomljen del vretenca v pravo lego?

Citiraj

Odgovori

Barbara Purkart 15.11.2009 ob 00:38 zadnji odgovor 15.11.2009 ob 00:38

2005

Pozdravljeni!

Dokler se kost popolnoma ne zaceli, mora biti čisto na miru – torej jo mišica ne more premakniti v pravilno lego – kost mora biti pri miru.

Citiraj

Odgovori