Zanima me,če4 jo je katera jedla?
Namreč jaz sem si jo skuhala in kolegica tud meni je ful zanič za bruhat,kolegici pa dobra?

Kaj pravite ve ?
Jaz sem shujšala 2 kg kolegica pa 6 kg……deluje….

Jaz se itak zdaj ločeno prehranjujem ,ampak sem vseeno mislila na hitro še dodatno kaj izgubit kg….in s to juho mi ne gre…ima katera kaki nasvet ali je boljše da grem lepo počasi dol s kg tzako kot zdaj izgubila sem jih že 6…odrekla sem se popolnoma kruhu in sladkarijam in gre vam povem…..
Izgubiti še jih moram 7kg…da jih bom imela 60,visoka sem pa 168….

Hvala za vsak odgovor in čimprejšnjo izgubo kg vam želim…..

LP

Mislila sem to juho,ki je napisana v dieti izgorevanja maščob!

Pod zdravniški nasveti….

jest se spomnim da sem jo jedla že neki časa nazaj in ja res pomaga vsaj meni je sicer zelo kratkoročno ampak vseeno.
Men je tud tolk zanič, da mi gre še danes na bruhanje ko se spomnim, moja mami jo je imela pa rada.

Jaz bi jo pa rada probala.
Prosim za recept.

Živjo!
Jaz sem to juho jedla nekaj mesecev nazaj. Izgubila sem 3,5 kg v enem tednu. Se pa resnično dobro prečistiš. Težo sem tudi obdržala oz. izgubila še kakšen kg. s tekom in rolerji. Izplača se, je pa težko prve dni.

ojla, jaz bi tudi poizkusila z to juhico, načeloma imam zelje kar rada, tako da…mogoče bi pa šlo 😉
ima katera recept še pri roki in ga zaupa?

Živjo!

Tole je en recept za eno osebo za 7 dni. Pravim en recept zato, ker obstaja več variant – menda cela knjižica.

6 manjših čebul
1/4 l paradižnikove mezge
glava zelja (pb. 1,5 kg)
2 papriki
4 rdeči korenčki
2 manjši gomoljiki zelene (namesto tega lahko tudi zelen del)
2 jušni kocki
peteršilj (najbolje korenina)
sol
poper

evo se ena, malce drugace (skopirana z geocities.com/hdieta), kjer imas cel kup diet.

Dieta temelji na receptu bolnišnice Presvetega srca, ki se daje težkim srčnim bolnikom za hitro hujšanje, ponavadi pred operacijo. Zaradi tega, ker je dieta izjemno zdrava in nima neprijetnih stranskih učinkov, vam jo priporočamo za hitro hujšanje.

To je osnovna juha, ki pomaga pri hitrem izgorevanju maščob:

Sestavine:

800 ml paradižnika v konzervi (ali pasiranega paradižnika (npr. Podravka))

približno 1,5 litra vode

2 juhi v vrečki (kokošja ali goveja)

sol, vegeta, kocka za juho

2 veliki zeleni papriki (lahko tudi rumeni ali rdeči)

6 velikih mladih čebul

1/2 večje glavice zelja (približno 1 kg)

zelena (koren in listje) približno 1kg

Vse sestavine so nujno potrebne, zlasti zelena.

Juho lahko začinite po volji s soljo, poprom in začimbnimi rastlinami. Po želji lahko dodate tudi jušno kocko ali vegeto ali pekočo omako (Tabasco)

Priprava:

Kuhajte zelenjavo, ki ste jo predtem izrezali na majhne do srednje kose v vodi na močnem ognju približno 10 minut, nato zmanjšajte ogenj (temperaturo) in kuhajte dokler se zelenjava ne zmehča. Na koncu dodajte začimbe, juhi iz vrečke in paradižnik.

Juho lahko jeste kadarkoli tokom celega dneva, ko ste lačni. Jeste jo lahko, kolikor hočete. Čim več je boste jedli, več kilogramov boste izgubili.

PRVI DAN

Jejte samo sadje in juho. Lahko jeste katerokoli sveže sadje, vendar ne banan. Melona in lubenica sta najboljši, ker vsebujeta veliko vode. Pijete lahko nesladkani čaj ali vodo.

DRUGI DAN

Jejte vso zelenjavo. Lahko jeste kolikor hočete sveže in konzervirane zelenjave. Poskusite jesti čimveč zelene listnate zelenjave (solata, špinača,…). Izogibajte se pa graha, fižola ali koruze.

Za večerjo se lahko ta dan nagradite z velikim krompirjem pečenim v lupini (NE NA OLJU – krompir zavijte v aluminijasto folijo in pecite v pečici ali pa ga pecite nad ognjem). Lahko ga začinite z žlico masla ali kisle smetane. Ta dan ne jejte nikakršnega sadja.

TRETJI DAN

Jejte juho, sadje in zelenjavo kolikor hočete. Nič drugega.

Če ste v teh treh dneh zvesto sledili temu jedilniku, in niste jedli popolnoma nič drugega izven jedilnika, bi morali izgubiti 2-3 kilograme.

ČETRTI DAN

Jejte juho, banane in nemastno mleko (1.6% m.m., lahko tudi jogurt ali kefir). Lahko pojeste največ tri banane, vodo pa lahko pijete kolikor hočete. Banane so bogate z ogljikovimi hidrati (in dokaj kalorične), enako velja za mleko. Prav ta dan bo vaš organizem potreboval kalij in ogljikove hidrate, ter kalcij in beljakovine, zato, da bi zmanjšali željo po sladkem (željo po sladkarijah).

PETI DAN

Jejte juho, govedino in paradižnik. Lahko pojeste približno 200 g govedine in konzervo paradižnika ali šest svežih paradižnikov. Ta dan priporočamo goveji zrezek, naglo (na hitro) pečen brez maščobe (na nenamaščeni ponvi ga hitro spečete na obeh straneh, da porjavi (ne zapecite)) ali pa kuhano govedino (ne v goveji juhi, ker je mastna). Poskusite popiti najmanj 6-8 kozarcev vode (cca. 2litra), da omogočite, da se kislina spere z vašega organizma. Juho jejte vsaj enkrat ta dan.

ŠESTI DAN

Jejte juho, govedino in zelenjavo. Jejte kolikor hočete. Lahko pojeste 2-3 goveje zrezke z zeleno listnato zelenjavo (špinača, solata). Juho jejte vsaj enkrat ta dan.

SEDMI DAN

Jejte juho, integralen riž (polnozrnati, rjavi, neluščeni) v vodi in začinjen po želji in zelenjavo, vendar brez maščobe. Lahko pijete nesladkani sadni sok (100% Juice, NE nektar), vodo seveda lahko pijete po želji.

Na koncu sedmega dne, v kolikor ste dosledno spoštovali jedilnik, bi morali izgubiti 5-6 kg. Če ste izgubili več kot 7 kg, preskočite dieto za dan ali dva, preden nadaljujete. Dieta se nadaljuje vedno s prvim dnevom v jedilniku. Dnevi morajo iti po predpisanem razporedu in se jih ne sme izpuščati.

Ta jedilnik lahko uporabljate kolikor hočete. Pravzaprav, če mu pravilno sledite, bo prečistil vaš organizem od onesnaženja in vam bo dal zdravi občutek, kot ga niste imeli nikoli prej. Po samo sedmih dneh se boste počutili 5-8 kilogramov lažje in boste imeli večjo količino energije.

Med dieto NE SMETE vnesti nobenega alkohola zaradi procesa odstranjevanja mastnih zalog v vašem organizmu. Če ste se odločili piti alkohol, prenehajte z dieto vsaj 24 ur prej. V nasprotnem primeru boste izničili pozitivne učinke diete. Sicer sami v celoti nasprotujemo vnosu alkohola v organizem.

V dneh, ko je predpisan goveji zrezek, ga lahko zamenjate s piščančjimi prsmi, pečenimi na žaru), na hitro brez maščobe ali pa s praženo ribo (brez maščobe). Pomembno je pa, da vsaj enkrat v dnevu jeste govedino, ker ima določene sestavine pomembne za proces izgorevanja maščob.

Med dieto NE JEJTE kruha !!!

Lp!

http://www.maxximum-portal.com/hujsanje/diete/dieta_za_zeljnato_glavo

YA MAN… :o)

aja a sem povedala da sem po tej dijeti shujšala 4,5kg…res sem…sam sem jih dobila potem 7 nazaj…res sem :o)

Snofla, kdaj si pa delala to kuro? Ze dolgo nazaj? Skoraj ne verjam da bi se lahko zredila nazaj zdaj ko pazis ze nekaj casa na prehrano. Po moje si morala jesti hudo narobe.

Jaz sem si juho pripravila par tednov nazaj. Juha mi je bila zelo vsec in sem jo imela par dni na jedilniku. Zraven sem pa jedla cisto “normalno” in sem v tistem tednu snela samo 1 kilo. Dobila nisem nic nazaj, zdaj samo se pridno hujsam naprej. Tako v ca. 100. dneh 6 kg. Sem cisto zadovoljna.

Jaz sem jo jedla 3 dni, se natančno držala jedilnika, danes pa obupujem. Že sam okus se mi upira, pa imam zelo zelo rada zelenjavo. Nisem šla niti kg dol, čeprav piše, da bi morala izgubiti 2-3 kg. Že vsaj vodo če ne drugega.
Je pa res, da sem že dolgo časa kar veliko fizično aktivna in je telo tega navajeno.

Ja ne na to dieto sem šla pred letom in pol zdržala sem 2 tedna in sem se je do potankosti držala.To je bilo še takrat ko sem imela pribliske, da če ne shujšam 10kg v 1.mesecu je itaq brez veze :o)

Mislim da je tale članek natanko to kar bi jaz napisal. Zato ne bom pisal še 1x vsega. Če vas zanima si preberite. Drugače pač ne 🙂

http://www.maxximum-portal.com/hujsanje/diete/dieta_za_zeljnato_glavo

V uspešnost te dijete pa ne dvomim ! Niti minimalno. Kajti vem da NE pomaga 🙂 In v to ne dvomim niti malenkost.

Sedaj mi bo kdo rekel… ja ma kako ne A pa veš da jo prakticirajo v bolnišnici ne vem kateri. No pa pozanimajte se resnično. In se ne čudite če se vam bodo smejali. Ker pač ljudje smo papige. In to kar radi slišimo tudi zelo radi ponavljamo naprej. Preverjal pa tako itak nihče ne bo če dodamo kakšno majhno laž ki dieto naredi… “strokovno” ane ? 🙂

Štos je pravzaprav v tem, da večina sestavin, ki so v zeljni juhi, močno odvaja vodo. Pri dieti z zeljno juho se ti prav zaradi tega teža resnično zmanjša, vendar se povrne vse takoj nazaj, čim začneš z drugo hrano.
Ni torej dolgoročnega učinka, ki si ga želimo vsi. Za čiščenje organizma v smislu posta, je pa čisto ok.

Boljša je, če posamezne sestavine dušiš in ne vržeš vsega naenkrat v vodo. Jaz najprej dušim(kar brez maščobe) čebulo in por(da se malo “osmodi”, dodam zelje itd.. Sicer pa jo skuhamo pri nas na 2, 3 mesece po kakem napornem rojstnem dnevu, novoletnih praznikih… za dan, dva, toliko, da se malce prečistimo. Skratka ne za hujšanje, bolj za čiščenje oz. vzdrževanje teže po napornih obdobjih.

Zgoraj je recept za 7 dni. Kaj to pomeni da imaš eno juho v loncu 7 dni? Pa to na koncu že plesni in smrdi.

Ja normalno, pol res shujšaš, ko se zastrupiš…:-)
Eni si jo zmrznejo, jaz jo sproti kuham, ker je hitro kuhano, razen pač čiščenje in seckanje zelenjave… to je pa itak ena večjih “pokor” tistih, ki veliko jemo zelenilo…

kar se pa čiščenja tiče pa tud jaz navijem za zelje… se osebno zelo dobro počutim po potičkah in bobih če sem dva dni bol nazeljnati hrani :o)

Meni se zdi, oziroma prepričana sem, da nam je Dracon dal zgoraj prav dober lik. Temu pa res verjamem.

Talita