Najdi forum

Naslovnica Forum Življenjski slog Alternativa Zdravilstvo Zelenjava in sadje

Zelenjava in sadje

Nekje v vaših priporočilih bazične diete sem zasledil da naj ne bi uživali sadja in zelenjave naenkrat. Torej smoothi ki vsebuje tako sadje kot zelenjavo ni vredu? In zakaj?

Pozdravljeni!

Po mnenju Victorije Boutenko, strokovnjakinje za “zelene napitke”,je kombinacija sadja z zelenimi listi priporočljiva (peteršilj, zelena, solata,blitva, špinača..).Tak smoothie se presnavlja le pol ure, če pa bi vanj zmešali še zelenjavo, recimo korenje ali brokoli, pa se ta čas poveča na tri ure.Ker se porabi več encimov, lahko po tej drugi različici pride do napenjanja.

Vse dobro!

Dominik Golenhofen zdravilec, dipl. hol. ener. med. (I.M.U.) in Ksenija Lakota zdravilka Golenhofen d.o.o. Obrije 10, Ljubljana Telefon: 059 059 090 www.golenhofen.si [email protected]

New Report

Close