Pozdravljeni,

zadnji cigaret sem prižgal par dni nazaj… Kadil sem več let. Prenehal sem tudi že več-krat, vendar ponavadi ponovno začnem, po par tednih namreč pozabim na škodljivosti cigarete in vse se ponovno začne. Včasih je za to “kriv” alkohol, ali pa še večji problem – zbranost, koncentracija pri delu…

Namreč če grem v naravo, delam kaj fizičnega, sproščujočega, ipd, sploh ni problem! Problem mi zmeraj nastane, ko se vsedem za računalnik in začnem delati (na žalost ali srečo delam od doma in cele dneve buljim v ekran). Nameravam tudi iti na pregled za oči oz. očala.

Ampak, vseeno, zanima me če ima še kdo drug takšne probleme? Ali obstaja kakšna hrana, šport, posebne vaje… da bi si lahko nekako izboljšal to področje…

Prej je bilo bolj enostavno – si šel na cigareto, pa je cigareta rešila vse tvoje težave. :)))

lp