Pozdravljeni,

star sem 28 let. Imam problem z hrbtenico v L4 oz. L5 (ne znam točno določiti) predelu in zgornji S predel. Gre za ven izbočeno vretence v L predelu in manj izbočeno v S predelu. Gre za srbečo neprijetno bolečino, ki me dela nervoznega. Ko naredim predklon, je vidna izboklina. Malce sem se pozanimal na medmrežju in naetel na ”spontaneous release by positioning”. Zanima me, če se da vretence postaviti nazaj v normalen položaj na ta ali kakšen drug neoperatven poseg. Hvala

Lp, Aleš

Pozdravljeni Aleš!

Za popravljanje razmerij med vretenci uporabljamo posebne mobilizacijske tehnike, s katerimi vplivamo na razmerje med kotaljenjem in striženjem v sklepu in tako vzpostavimo normalno stanje v sklepu. Poleg tega še ponavadi izvajamo rigger point terapijo, ki pa sprosti nastale trigger točke v mišicah v okolici teh vretenc, s katerim zmanjšamo kompresijo na sama vretenca. Če pa je prisotna tudi srbečica, bi priporočala še rolfing oziroma vezivnotkivno masažo za kožo, da se sprosti kontrahirana koža.