ZAKAJ RAVNO JOGA ?

Iz poštnega predala:

Prav vsi si želimo, da bi bili zdravi, zadovoljni ter srečni in vsi si na svoj način prizadevamo, da bi to dosegli. Vendar so prav dandanes ljudje po vsem svetu bolj kot kdajkoli v zgodovini človeštva podvrženi stresom in napetostim, ki jih ne morejo več obvladovati. V jalovih poskusih, da bi se umirili, se zatekajo k pomirjevalom, uspavalnim tabletam, alkoholu in še čemu.

Joga nas uči, da lahko dosežemo mir in zadovoljstvo samo tako, da uravnovesimo naše celotno bitje na vseh ravneh obstoja. Vemo, da je človek večplastno bitje: sestavljajo ga fizično telo, mentalno telo, subtilno telo in kavzalno telo. Če hočemo doseči zdravje in zadovoljstvo, moramo uravnotežiti vse aspekte našega bitja. In prav to nam omogočajo metode in tehnike joge: sistematično in postopoma nas preko telesnih položajev (asane), dihalnih vaj (pranayama), sproščanja, poglabljanja vase in pozitivnega načina mišljenja vodijo k fizičnemu zdravju, umiritvi duha, spoznavanju samega sebe in opuščanju vseh iluzij in predsodkov, ki nam onemogočajo, da bi resnično polno zaživeli.

Joga je izrazito praktična pot – vse moramo spoznati in doseči sami. Zdravja, sreče in zadovoljstva nam ne more nihče podariti, ne moremo jih kupiti, niti pridobiti s kakšnim zunanjim sredstvom. Ležijo namreč v nas samih in sami jih moramo najti in uresničiti.

Na poti spoznavanja samega sebe se srečujemo z našimi notranjimi občutki in lastnostmi, ki se jih včasih niti ne zavedamo, in ki so lahko dobri ali slabi. Rečeno je, da je pot joge težja od borbe vojščaka-heroja, saj se jogi spopada z notranjimi sovražniki kot so poželenje, jeza, navezanost, pohlep, ljubosumnost in ponos. Pri tem nam pomaga razumevanje in sprejemanje samega sebe brez obsojanja ter opuščanje vsega, kar nas kakorkoli utesnjuje.

Joga je sistem vaj in metod, ki nas, če jih izvajamo z zaupanjem, disciplino in trdno odločenostjo, pripeljejo do razsvetljenja, samouresničitve. Te vaje in tehnike so del prastare zakladnice znanja, ki se že tisočletja prenaša od duhovnih učiteljev na učence.

Joga ima več poti, ki pa so med seboj neločljivo povezane. Na vsaki točki razvoja je, v odvisnosti od človekove naravnanosti, primerna določena oblika jogijske discipline. Karma joga je pot predanega in nesebičnega dela za dobrobit vseh živih bitij, Bhakti joga je uresničenje ljubezni in predanosti vzvišenim ciljem, Gjana joga je razvoj znanja o bivanju in razumevanje njegovih zakonov, Radža joga pa je sestavljena iz tehnik in vaj, s katerimi večamo potenciale našega telesa, razuma in duha ter tako tlakujemo pot do spoznanja.

Koliko od vas pa je takih, ki vam je joga dejansko močno spremenila življenje in kako?

Dragi/a EnA, tole vprašanje je tako paradoksalno, da boš najbrž dobil kakšen takle odgovor: ” Joga mi je zelo spremenila življenje. Žena je začela hodit na jogo, pa se ji je odtrgalo in me je zapustila!” Sam sem takih odgovorov slišal že nič koliko. Pa tudi take: ” Moj mož je bil nemogoč, živčen, zadirčen, depresiven, len itd. Potem je začel obiskovati vadbo joge. In od takrat je pri nas vse čisto drugače. Jemo zdravo, gibljemo se, nikoli več se ne prepiramo in tudi okus za filme se nam je spremenil – namesto hitrih akcij iz Holywoodske hiperprodukcije, si radi ogledamo kakšen kvaliteten film iz kakšne italijanske, francoske ali celo indijske produkcije, mularija je začela poslušat bolj umirjeno glasbo in kvaliteta življenja se nam je popolnoma spremenila!”

Če bi rad izvedel kaj več, moraš verjetno vprašanje drugače zastavit. Joge ne vadimo zato, da bi nam spremenila življenje, ampak da bi se naučili, kako lahko spremenimo sebe. In zakaj spremeniti sebe? Lahko, da se počutimo tako, da nam okolje ni všeč, da nam šef ali profesor ni všeč, da nam partner ali partnerka nista všeč…. Morda poznaš iz svojih izkušenj, ali pa iz izkušenj v svojem okolju, da je sila težko spreminjati druge ljudi, kaj šele celo okolje. Ostane pa nam vedno možnost, da spremenimo sebe (recimo postanemo prijaznejši do okolja). In, ko nam to uspe, smo zaprepaščeni – glej spremenili smo se in vse okoli nas se je spremenilo…….

Veš, življenje se ne spreminja samo od sebe. Samo mi ga lahko spremenimo, ko in če spremenimo svoj odnos do njega. Ko nam življenje postane sveto in se zavemo svojega poslanstva ( DHARME ), pomena življenja, kot enkratne priložnosti za našo dušo, ki teži k temu, da bi se čim preje vrnila domov z ozdravljeno KARMO, potem se seveda spremeni tudi naše življenje. Samo to je že druga zgodba in prepričan sem, da nisi imel tega v mislih, ko si nam pisal…….

O pa seveda, ravno to je bilo v mojih mislih..
Mislim, da skoraj vsak, ki to bere, ve, kaj hočem vprašat, hvala pa za popolnejšo razlago..

No, o zanimivem pogledu na Karmo si lahko več preberete tudi v knjigi

Svami Vivekananda: Karma joga (2010), izšla pri založbi

Bird Publisher iz Mengša
(Shariing experiences and wisdom)

Iz zadnje strani knjige:
“Ta knjiga na povsem logičen in zdravorazumski način kaže na to, kako je možno že sedaj živeti kot popolnoma svoboden in osvobojen posameznik in to v prav tej družbi in okoliščinah, v katerih sedaj živijo ljudje. Doktrina nenavezanosti človeka na vse zunaj njega je tista drža, ki si jo zastavi za cilj vsak pravi karma jogi. In pot, ki vodi tja, je postopno odvezovanje od vezi, ki si jih je človek sam pripel k svojim nogam.

Karma ni sama po sebi nič takšnega, je zgolj večna možnost izbire v življenju, in sicer izbire, kako bi radi v življenju živeli. In ta naša izbira je v tem, da lahko povsem zavestno, odgovorno in svobodno v vsakem trenutku izberemo med dobrim in slabim. Torej kako lahko tudi človek moderne družbe v sebi spet najde ravnotežje, notranji mir, osebno srečo in zadovoljstvo v odnosih in svetu, v katerem živi, o tem je govora v knjigi Karma joga.

Kot to pove Svami Vivekananda: Živeti med ljudmi in v tem svetu tako svobodno kot cvet lotosa v vodi. Le-tega se voda namreč ne more niti dotakniti, lahko samo spolzi mimo.”

Prijetno in poučno branje, Web Bird