Vzroki za bolečine v ledvenem predelu

Pozdravljeni,

sama imam kar ponavljajoče vnetje ledvic in mehurja in trenutno spet čutim blečine v ledvenem predelu. Prejšnji teden sem imela gripo. Popila sem veliko tekočine (čaja z limono in ingverjem, brez sladkorja) in jemljem C-vitamin s postopnim sproščanjem. Včeraj pa sem začela čutiti bolečine v ledvenem predelu. Ali je možno, da kislina v limoni in C-vitamin povzročita vnetje ledvic, če ga jemljem preveč? Bi morala piti le vodo od sedaj naprej?
Je pa tudi res, da mi ob kihanju in močnem kašljanju zadnje dni vedno uide kakšna kaplica urina na vložek, ki ga nosim in potem ga menjam vsake nekaj ur. So se mogoče od tam prenesle bakterije naprej?
Tudi sama ne želim več jemati antibiotikov, ker imajo preveč stranskih posledic. Hvala in lep pozdrav,
Andreja