Pozdravljeni, pred letom dni sem imel težave s hrbtenico v področju križa. Zaradi bolečine sem prvih nekaj dni le s težavo naenkrat prehodil več kot 300 metrov. Prisiljen sem bil spati na boku, saj so bili drugi položaji boleči. Z vajami, ki sem jih našel na Youtube-u sem težave odpravil (cat&cow, raztezanje na komolcih oz. na dlaneh z boki na tleh, visenje na drogu ipd.). Letos pa sem zaznal drugo težavo in sicer zategovanje z blago bolečino v hrbtu z žariščem v predelu po višini nekaj centimetrov nad popkom. Ali je imel kdo podobno izkušnjo? Je smiseln obisk zdravnika ali npr. fizioterapevta? Lep pozdrav, Tilen

Spoštovani!

Glede na kroničnost težav vam sedaj svetujem opraviti MR ledvene hrbtenice in nato z izvidi kontrola pri ortopedu. Lahko pridete tudi k meni.

Lep pozdrav!