Pozdravljeni,

Včeraj sem bil na eni tajski masaži, kjer mi je maserka že med masažo (ko mi je masirala hrbet in vrat) in po masaži rekla: VSE TRDO in me vprašala, če slučajno kaj treniram. Pa sem ji dejal, da nič ne treniram, le tako službo imam, da sedim skoz za računalnikom.

Bi mi znali razložiti, kaj je mislisla s tem: VSE TRDO. Verjetno na hrbtne mišice?
In kako lahko to vpliva na moje zdravje? Na kakšen način bi lahko to rešil?

Hvala in lep pozdrav,

Klemen

Pozdravljen Klemen!

Navadno maserji mislijo vse trdo na mišice, ki imajo že več let trigger točke (po domače vozle v mišicah) in posledično mišična vlakna med seboj ne drsijo tako kot bi mogla in se nekako zlepijo med sabo – to se potem čuti kot trda mišica – “vse trdo”.

Zdrava mišica je čvrsta in prožna.

Pri takih trdih mišicah vam bo pomagala trigger point terapija, ki jo izvajamo nekateri fizioterapevti. Predstvljate si lahko kot neke vrste posebno masažo, ki se izvaja po točno določenih mišicah.

Če se takih mišic ne sanira, se sčasoma pojavijo bolečine oziroma preobremenitve sosednjih mišic, ki želijo tej prizadeti mišici pomagati. In tako nastane začaran krog…