Ga. Marija, jaz imam pa eno vprašanje. Visoka sem 167 cm, moja teža niha od 48 do 50 kg. Torej je moj ITM malo pod predpisanim. Jem normalno, telovadim občasno (cca. 1 – 2 krat na teden po eno uro), počutim se super. Takšno težo imam že cca. sedem let (stara sem 28). Ali bi morala imeti kak kg več, ali je tako OK. Z zdravjem ali telesno odpornostjo nimam problemov. hvala za vaš odgovor.

Nika, zivjo,
po stevilkah je vasa teza res pod normalno glede na vaso visino in starost. ITT je okrog 17.5, kar ze smatramo za kriticno mejo. Ce drugih tezav, ki jih opazujemo pri motnjah hranjenja nimate in se hranite sprosceno in neobremenjeno in se pocutite zdravo, je mogoce taka vasa konstitucija. Pomemben pokazatelj so predvsem redne menstruacije, ki kazejo, da telo zdravo funkcionira. Kljub temu se lahko kdaj izkaze, da je ta teza prenizka, vcasih se to pokaze v tezavah z zanositvijo. Vsekakor je tezko posplosevati, dolocena nihanja med nami so normalna, vendar je kljub vsemu naraven odnos do telesa tisti, ki naj nas vodi in ne obremenjenost s kg vec ali manj,
pozdravcek,
marija Anderluh