VPLIV TEHNIKE EFT NA BOLNIKE S SKU/FM
EFT pomaga tudi pri težavah s ščitnico.
(z interneta)
Tole je s foruma Metuljčica:
http://metuljcica.mojforum.si/metuljcica-ptopic1154.html
in pri drugih težavah:
(z interneta)
ALERGIJA ALERGIJE ALERGIJA NA SONCE ALERGIJA NA HRANO ALERGIJA NA CVETNI PRAH ALERGIJA NA MLEKO ASTMA BRONHIALNA ASTMA ALERGIJSKA ASTMA ATEROSKLEROZA BOLEČINE V KRIŽU CELULIT DEBELOST DRISKA GRIPA USTNI ZADAH HEMOROIDI IMUNSKI SISTEM IŠIAS KRČNE ŽILE KRVNI TLAK VISOK KRVNI TLAK NIZEK KRVNI TLAK POVIŠAN KRVNI TLAK KRVNI PRITISK VISOK PRITISK NIZEK PRITISK VISOK KRVNI PRITISK NIZEK KRVNI PRITISK MOTNJE HRANJENJA ZAPRTJE GLIVICE GLIVICE NA NOGAH RAVNOVESJE TELESA GRLO ŽELODEC VNETO GRLO BOLEČE GRLO HOLESTEROL POVIŠAN HOLESTEROL STRES DIABETES OSTEOPOROZA DEPRESIJA POPORODNA DEPRESIJA JAJČNIKI PROSTATA GLAVOBOL PREKOMERNO POTENJE GRIPA PREHLAD BOLEZNI SRCA IN OŽILJA ŠČITNICA NEPLODNOST POVIŠANA TEMPERATURA GASTRITIS STATIČNA ELEKTRIKA ZADAH SLAB ZADAH ZADAH IZ UST NORICE SINUSI NAHOD BOLEČI SKLEPI RDEČA KOŽA NA OBRAZU IZPUŠČAJI BOLEČINE V HRBTU NEGA TELESA MENSTRUACIJA MIGRENA HUJŠANJE
Breda
Tole je pismo PIKE RAJNAR Z EFT NOVIC:
Pozdravljeni vsi ljubi moji,
najprej – da ne pozabim – v ponedeljek, 16.3. in v torek, 17.3. obe ”vadbi” odpadeta, ker bom v Angliji.
Potem pa – na povabilo RTV SLO bomo snemali prispevek o metodi EFT, in moja želja je, da bi vključili posnetek dejanskega delovanja metode EFT na dejanskem človeku. Seveda bo potem v oddaji prikazano samo par kadrov – ampak to niti ni tako zelo važno.
Kar je važno je prostovoljec – potrebujemo prostovoljca – lahko tudi takega, ki metode EFT sploh še ne pozna.
Kakšne lastnosti naj ima?
Mora ga biti nečesa zelo strah.
Česa?
Česarkoli – miši, kač, teme, injekcijske igle, zobozdravnika, aviona, višine, javnega nastopanja, ….
In seveda – mora se strinjati s tem, da se od svojega strahu poslovi – in da to kasneje vidi vesoljna Slovenija.
Poznate primerno osebo? Soseda, sodelavca, prijatelja – kogarkoli.
Telesne mere, fotogeničnost in barva las v tem primeru niso pomembne:))))
Torej – akcija!
Tapkanje je zakon!
:)))))))))))))))))))))))))))))))))
LP Breda
NADALJEVANJE EFT NOVIC:
PIŠE PIKA RAJNAR:
KAKO METODO EFT UČINKOVITO UPORABLJATI NA VSEH NIVOJIH VSAKDANJEGA ŽIVLJENJA
Celodnevni seminar za vse tiste, ki se želijo v najkrajšem času in s pomočjo skupine rešiti nevidnih vezi, ki jih jasno in močno čutijo, ne vejo pa še, kako naj se jih rešijo. Za vse tiste, ki bi želeli zajemati zrak s polnimi pljuči. Za vse tiste, ki bi želeli ŽIVETI.
kdaj: v soboto, 4.4.2009 od 9h do 18h v Ljubljani
število udeležencev: maksimalno 10
cena: 110 EUR, cena vsebuje prigrizke in kosilo
vodi: Pika Rajnar, EFT-ADV, EFT-Level3 practitioner
primerno za: vse, ki se želijo končno resno lotiti projektov, s katerimi so dosedaj iz naznanega razloga ves čas odlašali. Prednost bodo imeli prijavljeni, ki metodo EFT že poznajo in redno uporabljajo.
Nekaj vtisov udeležencev delavnice v soboto, 22.11.: ”Dan je izredno hitro minil; naučila sem se veliko in dobila spodbudo za naprej.” ”Hvala tebi Pika za tvojo iskreno zagnanost in potrpljenje – uspeh delavnice je v veliki meri odvisen od dobrega vodje, ki mu lahko zaupaš in ob katerem se počutiš varno.” ”Dan je izjemno hitro minil. Kljub napornemu tednu po celodnevnem garanju občutim dovolj moči in energije še za kakšno ponovitev’.” ” Dober je občutek, ko se dotaknem svojega bistva, ko potujem v svojo srčiko.”
Uvodne enourne predstavitve delovanja metode EFT:
– vsako drugo sredo – 18.3., 1.4., 15.4.2009 ob 17.30h v Mariboru – v OŠ Prežihov Voranc, Gosposvetska 10. Predhodne prijave zelo zaželene, da bomo vedeli, kako veliko učilnico potrebujemo. Po Uvodni predstavitvi bomo ob 19h imeli enourno skupinsko tapkanje. Vstopnine po vsej verjetnosti ne bo, če se bo nabralo dovolj prostovoljnih prispevkov za pokritje stroškov.
– v četrtek, 12.3.2009 ob 19h v Naklem – Vita center. Prijavite se po telefonu na njihovi recepciji. Predhodne prijave so zelo zaželene. http://vitacenter.dev.si21.info/sl/Aktualno
– v četrtek, 19.3.2009 ob 19h v Ljubljani – Studio Linia, Ziherlova 38. Poudarek bo predvsem na hujšanju. Predhodne prijave so potrebne na tel. 041 611 224.
– v petek, 20.3.2009 ob 18h v Izoli – P.A.C.E. center, Premrlova 1, vhod iz Kosovelove ulice (prostori so v poslovni hiši Nardin). Predhodne prijave niso potrebne. Vstopnine ne bo, prostovoljni prispevki dobrodošli.
– v sredo, 25.3.2009 ob 18h v Naklem – Vita center. Prijavite se po telefonu na njihovi recepciji. Predhodne prijave so zelo zaželene. http://vitacenter.dev.si21.info/sl/Aktualno
– v sredo, 8.4.2009 ob 18h v Naklem – Vita center. Prijavite se po telefonu na njihovi recepciji. Predhodne prijave so zelo zaželene. http://vitacenter.dev.si21.info/sl/Aktualno
– v četrtek, 9.4.2009 ob 18h v Črnomlju – na povabilo Kluba tajnic in poslovnih sekretarjev Dolenjske in Bele Krajine. Predhodne prijave niso potrebne. Vstopnine ne bo, prostovoljni prispevki dobrodošli.
– v četrtek, 16.4.2009 ob 19h v Ormožu – v Mladinskem centru Ormož. Predhodne prijave niso potrebne. Vstopnine ne bo, prostovoljni prispevki dobrodošli.
– v soboto, 18.4.2009 ob 11h v Ljubljani – v okviru Mavrične sobote – http://www.karmaplus.net/content/view/8/5/ . Predhodne prijave niso potrebne. Udeleženci prispevajo 7 EUR za vsa predavanja v dnevu.
v sredo, 22.4.2009 ob 18h v Naklem – Vita center. Prijavite se po telefonu na njihovi recepciji. Predhodne prijave so zelo zaželene. http://vitacenter.dev.si21.info/sl/Aktualno
Začetne 4-urne delavnice uporabe metode EFT:
– v soboto, 21.3.2009 od 15.00 do 19.00 v Ljubljani. Minimalni prispevek vsakega udeleženca – 40 EUR. Prijavite se tako, da mi napišete e-mail. Delali bomo intenzivno v manjši skupini – najprej malo teorije, potem pa veliko prakse. Delavnica je primerna tako za popolne začetnike kot za tiste, ki metodo že uporabljate.
– v soboto, 28.3.2009 od 10.00 do 14.00 – POZOR, SPREMEMBA URE!! v Naklem. Prispevek vsakega udeleženca – 50 EUR. Prijavite se po telefonu na njihovi recepciji. Predhodne prijave so obvezne. http://vitacenter.dev.si21.info/sl/Aktualno Delali bomo intenzivno v manjši skupini – najprej malo teorije, potem pa veliko prakse. Delavnica je primerna tako za popolne začetnike kot za tiste, ki metodo že uporabljate.
– v petek, 17.4.2009 od 16.30 do 20.30 v Črnomlju. Minimalni prispevek vsakega udeleženca – 40 EUR. Prijavite se tako, da mi napišete e-mail. Delali bomo intenzivno v manjši skupini – najprej malo teorije, potem pa veliko prakse. Delavnica je primerna tako za popolne začetnike kot za tiste, ki metodo že uporabljate.
– v soboto, 25.4.2009 od 16.00 do 20.00 v Naklem. Prispevek vsakega udeleženca – 50 EUR. Prijavite se po telefonu na njihovi recepciji. Predhodne prijave so obvezne. http://vitacenter.dev.si21.info/sl/Aktualno Delali bomo intenzivno v manjši skupini – najprej malo teorije, potem pa veliko prakse. Delavnica je primerna tako za popolne začetnike kot za tiste, ki metodo že uporabljate.
Nadaljevalna delavnica uporabe metode EFT:
– v soboto, 21.3.2009 od 10.00 do 14.00 v Ljubljani.
Za vse tiste, ki ste se udeležili kakšne od mojih začetnih štiriurnih delavnic. Mislim, da je že čas, da vas naučim kakšnih ”naprednejših” postopkov, spretnejših pristopov, skratka – čaranja v najboljšem pomenu besede :))) Intenzivno bomo delali predvsem tri pomembne stvari:
– natančno in v globino sestavljanje pozitivnega dela pri uporabi Možnosti izbire
– iskanje naših globoko vsajenih prepričanj (ki se jih za povrh včasih niti ne zavedamo) in njihovo brisanje
– prekrasno, čarobno in delujoče EFT zdravilo za naše (najrazličnejše) odnose, v katerih smo in v njih poleg uživanja tudi trpimo.
Prijavite se lahko samo tisti, ki ste že bili na kateri od mojih štiriurnih delavnic. Prispevek: 60 EUR.
Ne odlašajte več, prijavite se in začnite sami ustvarjati svoje življenje! Sedaj je to končno možno!
Ponedeljkova skupinska ”EFT vadba” je prilika za vse, ki bi si želeli malo zunanje pomoči v procesu spopadanja s svojimi energijskimi zamaški.
Na vadbi ne razlagamo metode EFT, temu so namenjeni EFT Priročnik in delavnice, ampak samo tapkamo – in vsi stojimo pod istim slapom dobrih vibracij, čeprav pride vsak s svojo specifično težavo.
Dobimo se in delamo:
– vsak ponedeljek od 19h do 20h v prostorih društva Altra, Zaloška 40, Ljubljana. Udeležba je brezplačna, prostovoljni prispevki zaželeni.
– vsako sredo eno uro pred Uvodno predstavitvijo v Vitacentru (tiste srede, ko imamo uvodne predstavitve) – v prostorih Vita centra, Naklo pri Kranju. Udeleženci plačajo prispevek 10EUR (pogoji Vita centra).
Torkova plesna ”EFT raziskovanja telesa v gibanju” je relativna novost, s katero sva začela lani novembra v paru s Samotom Koprivcem. Je odpravljanje energijskih zamaškov na TURBO način, saj jih namensko iščemo in sprožamo z vodenim telesnim gibom – in kar je najlepše – jih nemudoma tudi odpravimo s tapkanjem.
Dobimo se in delamo vsak torek od 17.15 do 19.45 v Ljubljani, Damara center, Hubadova1.
Udeležba je brezplačna, prostovoljni prispevki zaželeni.
Vtis ene od udeleženk: Draga Pika,
res je bilo fantastično. Kako neumno, da sem se bala nečesa, česar nisem poznala (dejansko sem si predstavljala čisto drugače). V sanjah si ne bi mislila, da bom tako uživala. Od prvega trenutka; nobenih zavor, nobenih strahov, nobenih pomislekov. Počutila sem se nagajivo, razigrano, otročje, mlado. Posvetilo se mi je, od kje občutek takšne radosti: ker sem se počutila, kot da sem nekaj ušpičila in ob tem uživala. Tega občutka do včeraj nisem poznala. Vedno sem “morala” biti pridna, bognedaj, da bi kaj ušpičila, če že, sem občutila strah, sram in krivdo (glej, spet krivda). Uf, tole spoznanje je pretresljivo. Koliko moram še odtapkati!
Hvala ti za včeraj, pridem še.
Za tiste, ki ste že bili na kakšni od mojih 4-urnih delavnic – in se vam zdi, da bi potrebovali ”ponavljalni” tečaj – lahko pridete ponovno za samo polovičen prispevek (če je seveda na delavnici še prostor – in običajno je vedno vsaj kakšno mesto prosto). Verjemite, da boste doživeli veliko novega – ljudje bodo drugačni kot takrat, ko ste bili prvič, jaz bom drugačna, vi boste drugačni…..
Slovenska www stran za uporabnike metode EFT, s katere si lahko brezplačno snamete celoten EFT priročnik v slovenščini: http://eft-slovenija.tk
Obiščite tudi njeno prelepo odraslo sestro http://www.emofree.com , ki pa je v angleščini.
DVD-ji, ki so dobrodošlo dopolnilo EFT priročnika
Mnogi me po e-mailih sprašujete, kje bi se jih dalo dobiti. (Omenjeni DVD-ji so v angleškem jeziku!)
Vsak si jih mora naročiti neposredno na originalni www strani (https://www.emofree.com/EFTStore/), saj sem sedaj dosegla mejo 100 kopij, za kolikor Gary dovoli kopiranje.
Ogled kateregakoli kompleta DVD-jev, ki so trenutno na voljo, vsakemu od vas močno priporočam v ogled. Na njih so posnetki resničnih živih ljudi z resničnimi živimi problemi in na lastne oči se vsak lahko prepriča, kako deluje metoda EFT.
Praktične predstavitve delovanja metode EFT za skupine
Za vsakega od vas, ki je član kakšnega formalnega ali neformalnega združenja – če se vam zdi, da bi bili ostali člani veseli mojega enournega uvodnega predavanja – napišite mi. Kot vidite iz urnika, je takih predstavitev čedalje več in so vedno zelo toplo sprejete. Z moje strani je tako predavanje brezplačno.
Tako da – hvala vsem že vnaprej za napor organizacije – verjemite mi, ljudje vam bodo zelo hvaležni! Vi pa boste uživali (kot uživam tudi jaz).
Po moje bi metodo EFT moral poznati vsak živ Zemljan, saj je najlažja, najnežnejša, najhitrejša in najučinkovitejša od vseh metod za samo-pomoč.
Če imate kakšno svojo zgodbo, vprašanje, mnenje – napišite mi! Z veseljem bom brala in tudi odgovorila na vaša vprašanja. Prosim vas tudi, da mi dovolite objavo vaših doživetij (seveda brez imen ali kakšnih konkretnih podrobnosti), saj so take zgodbe strašno močna motivacija za nas ostale. OK? OK!
Vas vse ljubeče pozdravljam!
Pika
TOLE JE BILO OD PIKE.
BREDA
Foto tapkanje
V roke vzemite fotografijo, na kateri ste tudi vi. To je lahko stara fotografija, ko ste bili še v osnovni ali srednji šoli, na fakulteti, morda poročno sliko ali pa sliko, ko ste bili s prijatelji ali družino na morju. …
http://www.eft.si/clanki/fotografsko_tapkanje.htm
Breda
Za Tiste, ki so bili na četrtkovem srečanju ljubljanske skupine :
EFT v Ljubljani :
Pika Rajnar:
Ponedeljkova skupinska ”EFT vadba” je prilika za vse, ki bi si želeli malo zunanje pomoči v procesu spopadanja s svojimi energijskimi zamaški.
Na vadbi ne razlagamo metode EFT, temu so namenjeni EFT Priročnik in delavnice, ampak samo tapkamo – in vsi stojimo pod istim slapom dobrih vibracij, čeprav pride vsak s svojo specifično težavo.
Dobimo se in delamo:
– vsak ponedeljek od 19h do 20h v prostorih društva Altra, Zaloška 40, Ljubljana. Udeležba je brezplačna, prostovoljni prispevki zaželeni.
– vsako sredo eno uro pred Uvodno predstavitvijo v Vitacentru (tiste srede, ko imamo uvodne predstavitve) – v prostorih Vita centra, Naklo pri Kranju. Udeleženci plačajo prispevek 10EUR (pogoji Vita centra).
Torkova plesna ”EFT raziskovanja telesa v gibanju” je relativna novost, s katero sva začela lani novembra v paru s Samotom Koprivcem. Je odpravljanje energijskih zamaškov na TURBO način, saj jih namensko iščemo in sprožamo z vodenim telesnim gibom – in kar je najlepše – jih nemudoma tudi odpravimo s tapkanjem.
Dobimo se in delamo vsak torek od 17.15 do 19.45 v Ljubljani, Damara center, Hubadova1.
Udeležba je brezplačna, prostovoljni prispevki zaželeni.
Breda
EFT na TV:
link na oddajo dolenjskega TV kanala ”Vaš kanal”: http://www2.tv-nm.si/index.php?option=com_content&task=view&id=10484&Itemid=133
Breda
Zanimivo:
Gary je objavil pismo Slovenke, ki mu je pisala.:
(nima FM)
EFT turned Masha into a runner – an interesting side effect: EFT’ers report many interesting EFT “side effects” and this one by Masha Blaznik from Slovenia takes its rightful place among them. This may be quite useful for those couch potatoes who would like to feel motivated to exercise. Note how her main use of EFT centered around the Personal Peace Procedure.
Pismo:
http://www.emofree.com/Articles2/masha-runner.htm
Breda
Če imate odpor do tapkanja, blokado, da se ne morete tapkati. Lahko se pojavi na začetku, ali pa potem, ko se že nekaj časa tapkate:
Čeprav imam to blokado, da se ne morem redno tapkati,
se imam rada in se popolnoma in globko sprejemam.
Čeprav imam to blokado, sem pripravljena ,da sprostim ves oodpor, ki je v meni,
se imam rada in se popolnoma in globko sprejemam.
Čeprav imam to blokado, je v redu, in izbiram, da se zdravim na vseh ravheh svojega bitja.
Breda
Dr. Mercola
pravi, da je EFT najbolj učinkovita metoda za zdravljenje fibromialgije.
Potrebno je pa tudi dovolj spati, telovaditi in zdravo jesti.
http://www.viddler.com/explore/mercola/videos/101/
Breda
Dr. Mercola je že leta 2005 pisal o EFT-ju in fibromialgiji:
Breda
Od Janet Cole:
http://www.emofree.com/pain-management/fibromyalgia.htm
Na konferenci v Las Vegasu sem spoznala Janet. Prišla je kot terapevt in udeleženec, ki je zainteresiran za učenje energetskih terapij za svojo osebno uporabo. Na konferenci me je med odmorom vprašala, če bi nekaj časa preživela z njo kot terapevtka. Privolila šli sva gor v mojo sobo narediti nekaj EFT’anja.
Imela je v skoraj konstantno bolečino od fibromialgije in so jo 3 ali 4 tedne pred konferenco občasno tapkali za njeno posebno bolečino. V najboljšem primeru bi dobila začasno pomoč za uro ali dve. Ampak potem bi se bolečina vrnila..
Odločila sem se, da bom prezrla bolečino med najinim tapkanjem, ker so zame fibromialgija (in večina drugih fizičnih težav), le telesni znaki (simptomi) nerešenih strahov, traum, zavrnitev, jeze, krivde in drugih čustvenih vzrokov. Posvetite se čustvenim problemom in fizični simptomi ponavadi izginejo. To je moje ne-zdravniško mnenje, seveda in jaz ne poznam načina, da bi to dokazala.. Kljub temu, delujejo v skladu s to predpostavko, bila sem priča veliko pomembnih fizičnih olajšav (nekatere so bile precej osupljive) v preteklih letih. Mnogi ljudje so veseli, da sem delala na podlagi tega “nedokazanega zgrešenega dojemanja.”
Torej, v primeru Janet sem jo prosila, da izloči intenzivne čustvene težave iz svoje preteklosti. Izbrala je tisto, ki je bila tako močna, da o njej ni govorila z nikomer. Hitro je šla na 10 in je imela telo občutljivo zgolj na misli o tem. Da bi uporabila EFT z minimalno bolečine, sva si “Predvajali filmsko ” tehniko, ki smo jo uporabili v “6 dni na VA,” videokasete (del našega EFTtečaja).
Naredili smo nekaj krogov EFT anja, preden je začela svojo pripoved, ker je le ona znala ubesediti ta dogodek, ki je povzročil njeno čustvene napetost. Sama pogosto delam “začetne kroge”, kot na primer to, da “odstranim rob stan” pri najmočnejšem problemu. Tipično, prvi krogi se začnejo z nečim podobnim:
“Čeprav sem zaskrbljen, ko pripovedujem to zgodbo ….”
Sčasoma je bila pripravljena, da pove zgodbo (kot da bi bil film) in, kot je to storila, sem jo ustavila, čeprav je prišla na del, ki je povzročil njeno čustveno reakcijo. Ustavili sva se večkrat in potapkali na različne vidike, ki so se pojavili. Kot se je pokazalo, sva šli skozi zgodbo 2 ali 3-krat in vsakič, ko sva našli različne vidike – različne delčke problema, ki so zahtevali posamezno tapkanje, sva se tapkali. Trajalo je 30 ali 40 minut, vključno s prijetnim pogovorom med posameznimi krogi, preden je lahko povedala svojo zgodbo relativno mirno. Tudi takrat ni bilo popolno. Bilo je še nekaj vidikov, katere nisva imeli časa za predelati (imela sem drug sestanek). Vendar pa je bilo bistveno izboljšanje (skoraj ničla).
Ob koncu najinega srečanja nisem preverjanje njenih fibromialgičnih simptomov, ampak dala mi je vedeti, da je nastala znatna čustvena praznina. Izgledala je veliko lažja.
Torej, ko sem prejela njeno sporočilo (zgoraj), sem poklicala, če želi izvedeti nekaj podrobnosti. Evo, kaj je rekla.
1. Najina terapija ji je “odprl vrata” in ji dala smisel in razumevanje za delo na več njenih potlačenih čustvenih problemih. Imela je tudi nekaj prijateljev (ki so bili na konferenci), ki so ji tudi pomagali.
2. Ker je delala na tem problemu, so njene fibromialgične bolečine izzvenele. Brez bolečin je bila ves dan in vso noč. Občasno se bozjutraj zbudila malo toga, ampak samo “pip pa proč.” Ima nekaj bolečine, če je podvržen masaži, saj vključuje pritiske na njeno telo. V normalnih okoliščinah pa pravi, “Pozabila sem, kaj je bolečina (njene besede).”
Torej, kaj se je zgodilo? Kako je prišlo do olajšanja bolečin brez medicine, kirurškega posega ali drugih običajnih metod? Zame (in Janet), je to precej očitno. Vzeli sva za cilj kot osnovni vzrok čustvo, kot je odšlo, je tudi odšla fizična bolečina. Ali to pomeni, da je za vedno brez bolečin Kdo ve? Mogoče se bo morala preostanek svojega življenja vztrajno tapkati . Mogoče ne. Mogoče ima veliko več bolj čustvenih težav, ki čakajo, da se pokažejo kot bolečina v njenem telesu. Mogoče ne. To so stvari, ki jih še ne vem.
Toda karkoli se bo zgodilo v prihodnosti, ena stvar je jasna. Reševanje Janetinih čustvenih problemov z EFTanjem je dalo izboljšanje tako na čustvenem kot na fizičnim področju, česar ni doživela vrsto let. Nič zdravil, injekcij ali neželenih stanskih učinkov.. Tu v EFT deželi, se ta
konec prevoda
Breda
Danes 3.10.09 je v Ljubljani Mavrična sobota .
Predava tudi Pika Rajnar.
http://www.karmaplus.net/content/view/8/5/
Breda
Robert Smith, mojster EFT-ja ima zanimive posnetke.
Spodaj desno jih je še nekaj..
http://www.youtube.com/watch?v=cAhNSHNyGd4
Breda
Gary Craige se je upokojil in eft čarovnik Brad Yates je zopet posnek nekaj dobrih video posnetkov:
http://www.youtube.com/watch?v=xbUholyLlas&feature=related
http://www.blogcatalog.com/blog/everything-eft/f471133b7ae0ab66c128207bb50db5a0
http://www.youtube.com/watch?v=flnZT0xnyuc
http://www.youtube.com/watch?v=Fg_mdvmnvJo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ZBd9p00T-G8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=8gF9wG17xXM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Nq4S8DhK_r8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=8gF9wG17xXM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=gyVxmHJsZA0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=qgWUJ4pZaiM
http://www.youtube.com/watch?v=xaCBi3dCvKk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=gyVxmHJsZA0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=xP_HhLWgWJM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=8gF9wG17xXM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=NAsaIemx1iw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Qh3LnQRZRvM&feature=related
Breda
Opazila sem, da so nekateri posneki 2x, zato jih je toliko. Se opravičujem.
Tale je pa na temo hujšanje:
http://www.youtube.com/watch?v=Nq4S8DhK_r8&feature=related
Breda
Pat Burns, še ena, poleg Sarah Marshall, ki si je z EFT pozdravila fibromialgijo in postala EFT terapevtka
http://eft4serenity.wordpress.com/2009/11/24/moving-past-fibromyalgia-with-eft/
PREMAKNI FIBROMIALGIJO V PRETEKLOST
24. november 2009, Pat Burns, EFT terapevt
Fibromialgija je uničujoče stanje, s katerim moramo živeti. Živela sem z njo in vem.
Ko imate fibromialgijo, vas boli ves dan, vsako minuto. Vaš splošni zdravnik ali revmatolog vam predpišeta protibolečinska zdravila , ki vam malo pomagajo, lahko dobite malo pomoči, vendar bolečina nikoli zares izgine. Življenje vas uničuje tako fizično, kot čustveno.
Iz moje osebne izkušnje vem, da vam zdravniki, glede možnega izboljšanja vašega stanja, ne dajo veliko upanja, Moj zdravnik mi je rekel: ” O tem smo že prej govorili. To je vedno tako, zato sprejmite. ” Njegove besede naj bi me prisilile, da to sprejmem. V resnici pa se je zgodilo ravno nasprotno. Moj zdravnik me je pripravil do tega, da sem se odločila, da naredim karkoli in vse, kar sem lahko, da sem ušla iz tega sveta stalnih bolečin.
Čudo EFT-ja sem odkrila malo po svoji diagnozi.
Tapkala sem se na stres na delovnem mestu, in sem dobila kar nekaj zelo dobrih rezultatov. Ko gledam sedaj nazaj vem, da je bila tehnika EFT edina stvar, ki mi je omogočila, da ostanem na delovnem mestu, da še vedno lahko opravljam delo v službi, ki jo sovražim.
Kaj sem spoznala; da več stresa, kot lahko odtapkam, manj bolečine čutim. Ob dnevih, ko je bila moja raven stresa najvišja, so bile moje bolečine skoraj nevzdržne.
To je bila za mene čudovita spodbuda za naprej, da sem nadaljevala s tapkanjem. Tapkanje mi ni samo dovoljevalo, da sem se počutila bolje čustveno, zmanjšalo je tudi mojo fizično bolečino.
Ker je postalo vse bolj očitno, da je moja stopnja bolečine padala, sem upala, da bom počasi prenehala z zdravili, ki sem jih jemala. Dve vrsti sta bili proti bolečinam, ena pa mi je pomagala spati. Nadaljevala sem s tapkanjem na stres v službi, potem pa tudi neposredno na bolečino, odvisno, in kako sem se počutila. Ugotovila sem, da sem jezna, zafrustrairana, žalostna in imam občutek, da me je moje telo pustilo na cedilu. Tapkala sem se na vse to.
Začel sem z vodenjem dnevnika o tapkanju. Na kaj sem se tapkala, kakšna čustva so prišla na dan in kakšno olajšanje sem čutila. Kakšne zadeve so prišle na dan med tapkanjem. Dnevnik mi je res pomagal, da sem se lahko osredotočila na svoj cilj.
Po več mesecih tapkanja in pisanja dnevnika mi je postalo jasno, da je moja raven bolečine dovolj nizka, da lahko začnem opuščati zdravila proti bolečinam. Začela sem s najmočnejšimi zdravili proti bolečinam, samo prenehala sem in jih nisem več jemala. Nato je prišla na vrsto druga vrsta tablet proti bolečinam, ki sem jo prav tako opustila, pri čemer sem pazila, da sem beležila vse o tem, kaj se je vsak dan dogajalo. Nato sem zmanjšala zdravila, ki so mi pomagala spati in jih končno povsem ukinila. Zadnji korak zame je bil, da sem se odstavila od Cymbalte, ki mi jo je priporočal moj revmatolog. To je zdravilo z najbolj neprijetnimi stranskimi učinki in nikoli ne prekinite z jemanjem na enkrat, temveč postopoma, pod nadzorom svojega zdravnika.
Po dolgih letih jemanja močnih zdravil, sem bila sedaj brez njih, razen zdravil za hipertenzijo. Kakšna osebna zmaga je to bila in kakšna lekcija je bila to zame, kakor tudi spoznanje, da mnogi zdravniki omejeno razmišljajo. Revmatolog niti pomislil ni, da se moje stanje lahko izboljša in od kar ni imel več upanja, ga je vzel tudi meni. Grozno napako je naredil.
Če imate fibromialgijo, in bi radi začeli tapkati na svojo bolečino, in na tisto, kar je pod njo, je najbolje, da začnete pisati svoj dnevnik.
Začnite takole:
• Vaš dnevna raven bolečine.
• Kako se počutite ob bolečini. (Žalostna, jezna, nemočna, itd)
• Česa sedaj ne morete narediti, pa ste lahko storili prej.
• Ali obstaja drug razlog, da ne bi mogli narediti te stvari?
• Bi se pričakovanja ljudi do vas spremenila, če bi ustavili to svojo bolečino?
• Ali dobite več pozornosti, nege, skrbi, ker imate bolečino?
• Koliko olajšanja ste deležni, če tapkate neposredno na bolečino.?
• Koliko olajšanja ste deležni, če se tapkate na čustva okoli bolečine?
• Kakšne vrste tapkanje se vam zdi, da je najboljše za vas?
Z vodenjem dnevnika o teh vrstah problemov sledite vašemu napredku in z lahkoto boste videli, kaj je najbolj učinkovito za vas. Uporaba EFT je za obravnavo vašega stanja dobra. Ko to delate in vodite dnevnik, je še boljše.
Morda je najpomembnejše od vsega, da ste vztrajni in ne izgubite upanja. Olajšanje se ne zgodi čez noč, opogumiti vas mora vsaka mala zmaga. Vztrajajte tapkajte, in tudi vi lahko premaknete fibromialgijo v preteklost.
Breda