Mene pa zanima naslednje… Če naprimer zaužijemo določeno št. kalorij in se nato odločimo, da nekaj naredimo, da to porabimo (telovadba)…..se pravi, da potem lahko poješ karkoli, le da je potrebno dovolj gibanja??

Meli,

Teoretično je tako… kdor je sposoben s fizično aktivnosti porabiti dovolj kalorij, lahko praktično je karkoli mu srce poželi… in se mu to ne bo poznalo na odvečnih kilogramih, saj sproti porabi kar je zaužil.

Teorija je eno, praksa pa drugo… praktično si kaj takega lahko privoščijo predvsem vzdržljivostni športniki z zelo dobro kondicijsnko pripravljenostjo. Tem se zagotovo ne bo poznalo prav nič, saj bo že naslednji dan porabil prav vse s treningom.

Lp,
Goran