Pozdravljeni,

moje tezave sicer ne spadajo dobesedno med sportne poskodbe, so pa neke vrste poskodbe zaradi “treninga”. Imam namrec 3 mesecno hcerko. Zaradi ponavljajocih se gibov (drzanje med dojenjem, pestovanje) me je pricela boleti desna roka v podrocju zapestja (tudi na levi, vendar manj). Konkretno kita, ki poteka od palca, cez kost v zapestju in proti komolcu. Ko hcerko drzim (njeno glavo podpiram s komolcem, z dlanjo pa ritko) jo velikokrat podpiram tako, da imam dlan razprto in s palcem rotiram navznoter. Bolecine opazam ze kaksen mesec in pol. Pri tem sem imela na zacetku samo obcutek srbecice, sedaj pa mi vcasih med krozenjem s palcem (ko razgibavam roko), na mestu kjer kita poteka cez zapestno kost, ze prav neprijetno poka in preskakuje. Bolecine so najbolj prisotne zjutraj ko se zbudim in roka se ni ogreta, ter zvecer ko sem utrujena.

“Treninga” seveda ne morem kar opustiti, hkrati pa hcerka tudi pridno pridobiva na tezi. Pri nosenju si sedaj pomagam z ruto za nosenje, da nekako razbremenim roko, vendar so tukaj se vseeno podoji, ki lahko trajajo tudi do 30 minut, ter razni dvigi, kjer ne morem drugace, kot da roko obremenjujem.

Bi masaza, kopeli ali razgibavanje pomagalo? Ce, kaksne mi svetujete? Fizioterapije si ne morem privosciti, ker trenutno stanujemo v tujini in nimam varstva za hcerko. Se lahko tezave resno poslabsajo; do te mere, da roke sploh nebi mogla vec uporabljati?

Za vas odgovor se Vam najlepse zahvaljujem in Vas lepo pozdravljam.

Alenka

Gre za vnetje kitnih ovojnic (Peritendinitis crepitans).

Priporočam, da si kupite upornico za palec, ki ga bo držala na miru, neteroidno protivnetno zdravilo (priporočam diklofenak natrij – pri nas Naklofen, Olfen ali Voltaren) ter hladite boleče mesto z ledom po 20 minut z urnimi presledki.

Običajno zadostuje 1 do 2 tedensko zdravljenje.

Če dojite, se o najustreznejšem zdravilu posvetujte s pediatrom, saj večina zdravil prehaja tudi v mleko.

Redko je potrebno kitno ovojnico umiriti z injekcijo (steroidnega) hormonskega protivnetnega zdravila-

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni

Pred 1 tednom meje začela boleti leva zgornja stran dlani, in to med zapestjem in sredincem. Pri tej kosti, ki poteka na tem mestu. Dlan je zatečena in na tem mestu mestu boli.
Dne 30.1. sem šel k osebnemu zdravniku in mu pokazal prizadeto mesto, mi je svetoval počitek in dal tablete >ibprofen belupo 400 mgice powerice power

Pozdravljeni

Pred 1 tednom meje začela boleti leva zgornja stran dlani, in to med zapestjem in sredincem. Pri tej kosti, ki poteka na tem mestu. Dlan je zatečena in na tem mestu mestu boli.
Dne 30.1. sem šel k osebnemu zdravniku in mu pokazal prizadeto mesto, mi je svetoval počitek in dal tablete >ibprofen belupo 400 mgice powerice power

Spoštovani,

priporočam vsaj 2 tedna izvajati predlagano zdravljenje, če ne bo izboljšanja, pa pregled bolečega področja z ultrazvokom in morebitno rentgensko slikanje (odvisno do ugotovitev pregleda).

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani,

sem v 32. tednu nosečnosti. Pred dvema mesecema sem imela hude bolečine v križu, najbrž je dojenček pritiskal na kak živec, tako da sem komaj hodila. Po dobrih 2 tednih je to minilo in sedaj se normalno gibljem. Me pa zadnja dva dni že kar nevzdržno trga po mišici od zapestja do komolca, pri tanjši kosti. Zdravil zaradi nosečnosti ne smem jemati. Vljudno prosim za mnenje, kaj bi to lahko bilo in kaj bi lahko naredila, da me ne bi tako bolelo. Ne gre za kakšno poškodbo, ampak najbrž za vnetje. Brala sem tudi glede revme, ker jo je imela babica, ampak mislim, da ne gre za to. Nimam mravljincev, otekline… nič ni videti, samo trga me notri po kosti oz. mišici. Trenutno imam na roki privezan en trak, da mi greje ta predel.

Lepo pozdravljeni,

Janja

Spoštovani,

“na daljavo” ne morem reči, kaj bi to bilo. Na začetku priporočam v mirovanju postavljati bolečo okončino višje od prsnega koša. Če v nekaj dneh ne bo izboljšanja, priporočam pregled.