visok pritisk
Pozdravljeni!
Moj fant ima visok krvni pritisk. Dobil je tablete po katerih ga je bolela glava in jih je zamenjal, kljub temu pa ni bilo v redu.
Prav tako se mu pritisk ni zmanjšal ne vem kako veliko.
Tablete je prenehal jemati in pravi da se počuti veliko bolje kot prej.
Zanima me ali je pritisk odvisen od prehrane in kje je napisano kakšna naj bi bila dieta?
Kaj se mu lahko zgodi če ne bo jemal tablet redno in kako vpliva na telo visok pritisk?
Hvala in lep pozdrav Simona
Spoštovani!
Ljudje, ki imajo zvišan krvni tlak in ga ne zdravijo, tvegajo, da zbolijo za boleznimi srca in žilja (srčni infarkt, angina pectoris, možganska kap, periferna žilna bolezen). Zato bi moral vsak izbrani zdravnik vztrajati, da bolnik z zvišanim krvnim tlakom redno jemlje zdravila.
Osebi z zvišanim krvnim tlakom svetujemo zdrav način življenja.
– normalizacija telesne teže (indeks telesne mase naj ne presega 25 kg/m2 – izračunate ga lahko tudi na medovernetu)
– omejen vnos soli (priporočena količina ne presega 5g kuhinjske soli na dan),
– redna telesna dejavnost: fant naj bo redno telesno aktiven (po 30 min dnevno) tako, da se bo zadihal. Zanj so primerne vse oblike aerobne telesne vadbe zlasti živa hoja, umirjen tek, plavanje, tek na smučeh, ples in podobno,
– omejitev alkohola: na 1 enoto dnevno, ob hrani. Ena enota je 8 do 10g čistega alkohola, kar je 1 malo pivo ali 1 dcl vina ali eno malo šilce žgane pijače,
– življenje brez cigaret,
– pravilna prehrana – omejujemo nasičene maščobe (maslo, jajce, salame…), holesterol in koncentrirane sladkorje. Priporočljiva je dieta, ki vsebuje veliko sadja, zelenjave, rib in balastnih snovi (vlaknin).
– obvladovanje stresa ( posamezniki z zvišanim krvnim tlakom naj se naučijo sprostitvenih metod (joga, avtogeni trening), hodijo na sprehode v naravo.
Z zdravim načinom življenja lahko krvni tlak uspešno znižamo, včasih njegovo vrednost povsem normaliziramo. Ob sočasnem zdravljenju z zdravili bistveno pripomoremo k uspešnemu zdravljenju.
Upam, da sem vam dovolj podrobno odgovorila. Oglasite se še kaj!
Lepo vas pozdravljam.
Danica Rotar Pavlič
Pozdravljena!
Stara sem 15 let (obiskujem 1.letnik) na sestematskem (nekaj mesecev nazaj) sem zvedela da imam visok pritisk. Dobila sem napotnico oz. nekaj takega da se morem javit pri mojem osebnem zdravniku da bodo pogledali kaj je narobe. Spomnim se da mi je že v osnovni šoli ko sem bila na sestematskim vedno pokazalo da imam visok zgornji pritisk, vendar so zdravniki mislili da je to zaradi treme.
Moj oče ima tudi visok pritisk, vendar ima skoz enakega.
Sem debelejše postave, velika sem 163cm in imam 74kg.
Mami me je naročila pri zdravniku in me je zelo strah, zato me zanima, če bi mi lahko približno povedali kaj mi bo zdravnica tam delala, da bom malo pripravljena…
Hvala za odgovor!
Lep pozdrav!
Pozdravljena!
V sporočilu niste napisala, kolikšen je vaš pritisk (ali je to zgolj na zgornji meji ali močno zvišan). Dejstvo pa je, da je vsak zvišan pritisk dolgoročno škodljiv (pospešuje bolezni srca, ožilja, možgansko kap…). Zato je potreben pregled in razjasnitev morebitnega vzroka.
Pri večini bolnikov vzroka za visok pritisk ne odkrijemo. Pripisujemo ga kombinaciji dednih dejavnikov in načina življenja. Obstaja pa nekaj znanih bolezni oz. stanj, ki povzročajo visok pritisk (bolezni ledvic, nekatere hormonske bolezni…) in te je treba izključiti. Tudi nekatera zdravila lahko povzročajo visok pritisk (pri mladih dekletih je to najpogosteje hormonska kontracepcija).
V vsakem primeru pa bi bilo smiselno poskusiti s spremembo življenjskega sloga – zdrav način življenja(sploh če gre za mejno zvišan pritisk, so ti ukrepi lahko zelo učinkoviti):
— primerna telesna teža (max. indeks telesne mase naj ne bi presegal 25 kg/m2 – izračunaš ga tako, da deliš težo (v kg) z kvadratom telesne višine (v kvadratnih metrih)
– omejen vnos soli (max 5g kuhinjske soli na dan),
– redna telesna dejavnost: zaželjeno je 30 min dnevno take telesne aktivnosti, da se zadihate oz. preznojite. Primerne vse oblike aerobne telesne vadbe zlasti hitra hoja, umirjen tek, plavanje, tek na smučeh, ples….
– omejitev alkohola
– življenje brez cigaret,
– pravilna prehrana – omejitev nasičenih maščob (maslo, jajca), holesterola in koncentrirane sladkorje. Priporočljiva je dieta, ki vsebuje veliko sadja, zelenjave, rib in balastnih snovi (vlaknin).
– obvladovanje stresa ( posamezniki z zvišanim krvnim tlakom naj se naučijo sprostitvenih metod (joga, avtogeni trening), hodijo na sprehode v naravo.
Lep pozdrav
Mateja
Pozdravljeni!
Kajenje vpliva na visok krvni pritisk, vendar nima kakšnega drastičnega učinka (sam, brez drugih dejavnikov tveganja). Samo opustitev kajenja pri bolnikih z visokim pritiskom (brez drugih ukrepov) zniža pritisk le malo. Vendar pa imajo različni dejavniki tveganja v kombinaciji lahko zelo velik vpliv na pritisk. Ti dejavniki pa so:
-zvišana telesna teža
-telesna neaktivnost
-prekomerno uživanje soli v prehrani
-alkohol, cigarete
-nepravilna prehrana
Pri mladih dekletih pa je najpogostejši vzrok zvišanega pritiska hormonska kontracepcija.
Lep pozdrav
Mateja
pozdravljeni na 24 urnem merjenju pred 6 meseci so mi v izvidih napisali visok tlak in tablete ampril od 2 do 5 mg.Najprej sem jedla ampril 4mg in mi ni pasal nato pa concor 2in pol mg.Ampril sem ukinila po 6 mesecih pa tudi concor saj me je vse srbelo po njem.Takratni tlak na holterju je pokazal 140 90 le enkrat 150 praktično preko celega dneva bistvenih sprememb pa ni bilo tudi ponoči le da se ponoči ni dvignil na 140.Imam 40 let nevem ali sem res morala takoj začeti z zdravili ali pa ne.Sedaj ko jih ne jem se bolše počutim in tlak imam okoli 110 120 skozi 66 že tretji teden po ukinitvi zdravil.Ali menite,da zdravila za tlak res potrebujem?.
n
Pozdravljeni!
Ali se uvaja zdravljenje, ni odvisno zgolj od samega pritiska, temveč tudi od tega, ali so prisotni dodatni dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni (spol, kajenje, zvišane maščobe, prezgodnje kardiovaskularne bolezni v družini (npr. srčni infarkt v mladosti), telesna teža, sladkorna bolezen) in morebitna pridružena klinična stanja (cerebrovaskularne bolezni-npr možganska kap, bolezni srca, ledvic, žil, maligne retinopatije-prizadetost mrežnice). V Sloveniji so sprejete smernice, v katerih je točno definirano, kdaj začeti zdravljenje, pa tudi prednostna zdravila.
Ob ugotovitvi, da imate zvišan pritisk, je potrebno opraviti minimalni diagnostični program (sladkor na tešče, maščobe, sečna kislina, kreatinin, kalij, hemoglobin, urin, EKG in očesno ozadje, po potrebi lahko še več preiskav), da zdravnik potrdi oz. izključi, vse kar sem zgoraj naštela. Potem glede na vse ugotovi, kakšna je vaša stonja ogroženosti za kardiovaskularne bolezni. Če je velika, je potrebno takojšnje zdravljenje z zdravili. Če pa gre za srednje ali majhno tveganje, pa se najprej poskusi brez zdravil-manj soli, hujšanje, veliko gibanja….
Ciljni tlak je 140/90.
Konkretno v vašem primeru: če nimate nobenega dejavnika tveganja ali pridruženih kliničnih stanj, takojšnje zdravljenje z zdravili ne bi bilo potrebno, kajti tveganje je nizko. Če pa gre za veliko tveganje( prisotnost sladkorne bolezni, več dejavnikov tveganja, pridružena klinična stanja) pa je po slovenskih smernicah potrebno takojšnje zdravljenje z zdravili (pa tudi tuje smernice so v tem enake).
Lep pozdrav
Mateja
Hvala za odgovor,kardiolog me je sicer poslal tudi endokrinologu,ki pa ni nič ugotovil imela sem kar nekaj teh hormonskih preiskav.Mati sicer jemlje zdravila za visok tlak vendar so ji tlak ugotovili sorazmerno pozno torej pred tremi leti,stara pa bo 60.Ne zanikam,da ga nimam tudi jas vendar le tega nevem,če je bilo res potrebno takoj treščiti po zdravilih.Tudi kardiološke preiskave sem opravila pa nimam kaj posebnega imam pa že 15 let ekstrasistole vendar sem šele sedaj segla po concorju,ker so bile nekaj mesecev kar moteče pa še te mi je predpisala osebna zdravnica.kardiolog mi jih odsvetuje razen če ni nujno in moteče,kar se je tudi zgodilo.Po prekinitvi concorja sedaj teh preskokov nimam že tri tedne nevem pa kaj bo vnaprej.Torej bolana kaj posebnega nisem res pa je ,da imam kako kilo preveč lahko bi shujšala.Kaj mi svetujete seda po prekinitvi conkorja,ki je bil namenjem tudi visokemu tlaku?Ali naj si pogosto merim tlak čez dan in kdaj je po vašem smiselno in resnično res potrebno ponovno začeti z zdravili?Tlak mi sedaj ni presegel 140 čez dan se spodnji tudi kar precej zniža do 60 66 zgorji pa tako od 117 127 do11o.Občasno je zgodaj zjutraj 134 77 ,ki pa po treh zaporednih meritvah po razmeku nekaj minut začne padati.
Pozdravljeni!
Vidim, da ste bila obdelana pri specialistih, pa kaj konkretnega niso našli.
Glede na to, da je vaš krvni tlak popolnoma normalen, da razen teže nimate dejavnikov tveganja, mislim, da lahko z zdravili počakate. To da se mama zdravi zaradi visokega tlaka, ki se je pojavil pozno, ni dejavnik tveganja (dejavnik tveganja je npr. srčni infarkt pri mlademu svojcu…). Poskusite pa čim bolj zdravo živeti (gibanje, prehrana, teža)…. in občasno meriti krvni tlak (po nekaj minutnem počitku, da je meritev realna). Nikakor pa ne postanite obsedeni z merjenjem (opažamo namreč, da ljudje s tem pretiravajo, merijo po 10 krat dnevno in več in so za vsako meritev zaskrbljeni).
Zato: občasno pravilno merjenje tlaka, če boste opazili, da vrednosti naraščajo, pa se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kar pa se ekstrasistol tiče: zdravila (Concor) dajemo le, če so težave hude. Jasno je, da imajo tudi neželjene učinke. Zato, če težave niso hude in je tlak normalen, vam zdravil ne bi svetovala.
Lep pozdrav
Mateja
Mene pa zanima naslednje,ali se lahko holter za merjenje krvnega tlaka,ki ti ga na roko za 24 ur nastavijo v bolnici zmoti?v tem izvidu je pisalo da imam tlak povišan preko celega dneva okoli 140.90.Ni mi pa jasno zakaj tlaka nimam visokega tudi doma?Sem to povedala že osebni zdravnici mi je rekla naj merim tlak sedem dni si zapišem in ji prinesem pokazat.Tlak sem imela normalen tako na papirju kot kasneje pri njej in mi je dejala,da je to merjenje preko holterja bila zagotovo pomota.Specialisti so mi tudi takrat napisali jemanje amprila 2 in pol mg jas jih pa ne jem saj nevem ali jih sploh moram.Pa kako je to mogoče,da bi se takšna naprava zmotila in bi ti na zmotni izvid napisali tablete v jemanje?Res mi ni jasno za kaj je takrat šlo.
n
Če ni razloga za zdravljenje s Aspirinom, se le-to načeloma ne priporoča. Kajti tudi Aspirin ima ob dolgotrajnem jemanju stranske učinke. Vedno je treba pretehtati korist jemanja glede na zaplete. V primeru, da bi imeli izrazite dejavnike tveganja za nastanek srčno-žilne bolezni, je situacija druga. Vendar pa kar tako, za vsak slučaj pa se ne priporoča.
Lep pozdrav
Mateja
pozdravljeni,
moj mož star 57 let ima povečan krvni tlak zgornji med 150 in 160 spodnji med 90 in 98….
ker ima povišan tudi sladkor in holesterol je vse zgoraj navedeno zmanjšal z uporabo tablet na normalne vrednost razen tlaka-takrat mu je zdravnica priporočala še dodatno tableto za zniževanje tlaka…..ker je že pred obiskom zdravnice ( ko mu je svetovala dodatno tableto za zniževanje tlaka) zjutraj opažal “kamen v želodcu” in pa ščegetanje v grlu je to omenil zdravnici…..ki mu je svetovala da spremenita vrsto tablet……
rada bi vaše mnenje:
ali se da krvni tlak znižati npr. s tinkturo bele omele?
holesterol npr. s tinkturo čemaža?
sladkor v krvi npr. moko iz lanu?
naj omenim da moj mož do sedaj nikoli ni jemal zdravil mogoče kakšno tabletko proti glavobolu npr. mogoče na 3 mesece enkrat…….in je nasplošno proti farmacevtskim sredstvom (izvira iz mladosti ker je njegova mama jemala veliko tablet in na koncu svojega življenja zbolela za rakom…)
kaj menite o tem??
lep pozdrav
Pozdravljeni!
Razumem vašo skepso (in zlasti moževo), sploh glede na to, da je iz nič tablet v trenutku prišel na več tablet dnevno. Vendar se morate zavedati, da visok tlak, povišane maščobe in povišan sladkor močno škodujejo ožilju in močno povečajo možnost tako srčne, kot možganske kapi. Zato je naš cilj čim bolj normalizirati tlak, sladkor in maščobe. Veliko se da narediti s telesno aktivnostjo in primerno telesno težo, vendar ne vsega.
Dvomim, da bi tinkture in molka iz lanu bile bolj učinkovite pri uravnavanju tlaka, maščob in sladkorja, vendar nisem poznavalec in o tem ne bi sodila.
Lep pozdrav
Mateja
Spoštovana Star sem 46 let, moški…. Nekje teden dni imam otekle noge predvsem nartni del, na levi bolj kot na desni- blago. Bil sem pri zdravnici in mi je dala tabletke za odvajanje vode ( Diuver 10 mg )…prve tri dni sem moral jemati 2×1 sedaj pa eno tabletko na dan. Se zdravim za hipertenzijo Valsacor 320 1x zjutraj in lacipil 4mg zvečer…prav tako se zdravim za diabetes tipa 2 ( glucovance 2,5/500 2×1 )…Imam tudi izrazito preveč kilogramov( 172/145)…Zanima me kako dolgo je potrebno jemati ta zdravila da se stanje popravi..Jemljem jih od Ponedeljka 4.8 pa …imam tudi občutek rahlega dušenja čeprav mi hoja po ravnini ali stopnicah ne dela težav….1x letno sem tudi na kontroli pri kardiologu zaradi ekstrasistol in bolečin v prsih ( opravill sem leta 2012 Uz srca ki je bil b.p in lani septembra scintigrafijo srca ki je bila b.p ) Preteklo je že 14 dni od kat jemljem Diuver in samo prve tri dni so mi otekale noge nartni del, sedaj ne več…Prav tako sem začel hoditi intenzivno vsak dan 2x 30 minu izmenične hoje po ravnini in navkreber, prav tako je dinamika hoje različna počasna in hitra…Po tednu dni pa občutim večjo zadihanost ob tej hoji čeprav bi pričakoval da se bo stanje izboljšalo…v tem času sem shujšal dodatno 6 kg, sem bolj na zeljenjavi in sadju…prav tako imam občutek v vratu kot da bi me dušilo, dotano pa se še pojavi občutek kot da mi razbija srce čeprav je pulz po izmeritvi 66 ….Zanima me če bi lahko šlo za srčno popuščanje…..nisem kadilec in ne pijem….hvala za odgovor
Pozdravljeni!
Diuretik je obvezen del vsake kombinirane terapije visokega pritiska. Predvidevam, da ga bo treba jemati dolgotrajno. Je po njem pritisk bolje urejen? Ali je bil dobro urejen že pred uvedbo diuretika?
Res je, otekanje nog je znak srčnega popuščanja. Tipično so otekline pretibialno (na sprednji strani goleni) in so vtisljive (ko pritisnete s prstom, vdolbinica ne izgine takoj po popustitvi pritiska). Ali so vaše težave posledica srčnega popuščanja vam takole preko spleta zagotovo ne morem potrditi niti zanikati. Imate kar nekaj bolezni, ki škodljivo delujejo na srce (pritisk, sladkorna, telesna teža). Vendar za dianozo rabimo več podatkov. Dobimo jih tako iz klinične slike (zastoj nad pljuči…), preiskav (EKG, laboratorij – BNP), zlasti pa bi največ razjasnil UZ srca, kjer lahko izmerijo, kako deluje srce. Sploh, ker imate UZ iz leta 2012 in bi se lepo videlo, ali se je s srcem kaj spremenilo.
Izjemno pomembno za vaše srce (vem, da je lahko reči, težko pa realizirati): znižanje telesne teže in telesna aktivnost. Tako bi bil pritisk kot tudi sladkor bolje uravnan (pogosto z manj zdravil), pa tudi na počutju in kondiciji bi se poznalo.
Upam, da vam uspe! In čim več zdravja
Mateja
Bil sem na kontroli pri svoji zdravnici in mi je Diuver zmanjšala iz vsako dnevne doze na 3x tedensko…pregledala sva tudi krvne izvide na katere me je ona napotila……
glukoza 4,0
Holesterol 5,4
Trigliceridi 1,9
HDL – Holesterol 1,0
Lkci,Erci, Hb,Ht,MCV,MCH,MCHC,RDW,Trombociti,MPV, oGF,Sečnin,Kreatinin,Natrij,Kalij, Klorid —pa so vsi v mejah normale…
Redno kontrolo kardiologa imam čez mesec in pol, zdravnica pravi da ni potrebe da bi ga obiskal prej, saj bi kardiolog opazil popuščanje že v teh rednih obiskih ( UZ srca leta 2012, lani pa scintigrafija srca in vse je bilo b.p )…V tem času sem shujašal za 12 kg in vsak dan prehodim 2x po 30 minut intenzivne hoje…..Najbrž je to dober znak???