veganstvo in sladkorna bolezen

Pozdravljeni!

Je kdo tukaj, ki si je pri sladkorni bolezni pomagal z vegansko dieto? Se mu je stanje kaj izboljšalelo? Na internetu je precej pričevanj, celo o ozdravitvah…prijatelj po treh mesecih ne opazi nekih bistvenih sprememb, razen tega, da je stalno lačen.

Torej, je tu kdo z osebnimi izkušnjami in rezultati?

Hejla.
Moja izkušnja… sama sem imela precej slabo urejeno sladkorno (hba1c 8,7 in več, in to skoraj 9 let), in sem pač preizkusila veganstvo (Bolj me je zanimalo iz etičnih razlogov, kot iz zdravstvenih). Osebno se mi je poznal napredek.. pojedla sem lahko več, sladkorji niso več tako nihali (po obrokih mi je sladkor vedno šel nad 15 mmol/l). Dvomim, da rastlinska prehrana ozdravi SBT1, ampak meni se je stanje izboljšalo. Sicer sama nikoli nisem lačna (nekako sem izgubila občutek za lakoto že prej), jem pa pretežno stvari z nizkim glikemičnim indeksom (in teh pojem kar dosti). Bi pa priporočala v branje tudi knjigo Kako ozdraviti sladkorno bolezen (od Neala Barnarda), saj ima kar nekaj informacij o celotni situaciji in tudi predloge za jedilnike.
Upam, da sem kaj pomagala 🙂