Imam komplet elastik za fitnes – veliko, srednjo in malo. Kako jih naj čim bolj učinkovito uporabljam?

Kako pa zgledajo?
Kje si jih kupila?

v Gigi

aja, kako izgledajo
Prva je dolga kakšen meter in pol in ima ročaje za držat – na tej stojiš in delaš vaje, druga je širine pol metra z ročaji in na sredini je združena (elastika je nakako okrogla) – ta je verjetno bolj za roke, mala pa je samo v krogu – bolj za noge).

Jaz sem gledala nekaj podobnega na internetu. Poleg je bil se nastavek za vrata, s katerim lahko potem z gumico vadiš še tricepse. Vse skupaj stane $12, ampak kaj ko bi poštnina stala $26. Si lahko predstavljaš?
Koliko pa si ti plačala za svoje?

6.000 sit za komplet, so kao Nike (to piše na škatli) in na škatli so sicer ene štiri fotke vaj, vendar bi rada izvedela še kakšno.

Poglej na spodnja dva naslova:
http://magazines.ivillage.com/goodhousekeeping/diet/fitness/articles/0,12873,284557_432867,00.html
http://www.spriproducts.com/sprionline/jsp/GoodHousekeeping.jsp
Je tvoje kaj podobno temu?
NA drugem linku lahko najdeš še navodila za uporabo posamezne gumice.

Ja, to bo to. Hvala!

Tudi tvoje imajo nastavek za vrata?

Ne, nimajo. Verjetno pa jih bom uporabljala v glavnem kot dodatno obremenitev pri običajnih vajah, vredu se mi pa zdijo tudi za vaje za roke.