Ali je res, da z 180 poskoki (poskoki ob katerem še premikajo še noge in roke. v angleščini jim pravijo jumping jacks), 120 trebušnjaki, 80 počepi in 40 sklecami pokuriš 400 kalorji?

l.p.

To ne vem, ampak ena ura kr intenzivne vadbe ti vzame 500 kalorij. Recimo tek, da v eni uri pretečeš več kot 10 km.

Saj to ni tako veliko, veš, lažje jih prišparaš, če malo manj ješ. Recimo to je ena stogramska čokolada.

ali po koncanih motnjah hranjenja prai ne rastejo vec. mela sem to bolezen okoli 3 mesece zdej pa normalno spet jem in vse in me zanima ce se bodo prsi se povecale a bodo ostale tok mejhne za vedno?

To je podobno kot če bi vprašal koliko porabi avto iz Maribora do Kopra. Odgovor ne more biti preprost. Če avto naložen porabi več, če je bolj šparoven pa manj. Enako je z ljudmi, tisti, ki so manjši lažji in z manj mišične mase porabijo manj. Kdor more pri teh vajah prenašati preveliko telesno težo, vendar se pri vseh poskokih na moč odrine in potrudi pa porabi več.