Živjo,
mene pa zanima, če je kje kak link za vadbo v naslovu. Na netu sem našla samo neke delčke vadbe, ta t25 pa naj bi obsegal cel program vadb za 10 (ali še več?) tednov.

Hvala, bom zelo vesela, če lahko kdo to deli

Pojdi na partis.si ali torrent.si in poišči vadbo ter si jo potegni dol.

Ali si jo kupi legalno na ShaunT-jevi spletni strani.

Pa še zanimajo me vaše izkušnje s to vadbo (koliko časa ste jo izvajali, prehrana, rezultati…).

Veliko je odvisno tudi od tvoje volje. Jaz sem poskusila, res, da so šle kile dole. Ampak tudi jest moraš manj.
Jaz sem potem nehala izvajat, ker je bilo nemogoče (ni moja hiša).
Imam rada vodene vadbe, na tek se nikoli ne bi spravila.
Danes imam preveliko težo, ampak je vzrok drugje … Kar pogumno!
Imaš pa alfa, beta, gama vaje ali še celo delta … Alfa so najlažje. Kar snameš s partisa, kot so povedali, pa je, in probaš. Samo pol urice, res malo časa vzame.