utrujenost pritisk
Pozdravljeni!
Nevem če je to taprava tema a nevem kam naj se obrnem. Ubistvu mi je pred letom dni os zdravnica predpisala kronično utrujenost, nakar se je pokazalo da imam zelo prenizek krvni tlak. Star sem namreč 22let in moj pritisk je večinoma nizki 50, visoki 180 se pa spremeinja imam še nižjega in občasno malo višjega, visok pa sem 187 in 70kg. Seveda mi je predpisala Ditamine a sem po njih postal le paničen in nič drugega in zdaj ko je vročina imam še dodatno znižan pritisk in se zgodi tudi da padem skupaj! Ali mi lahko vi poveste če obstajajo kašne tablete za pritisk in ne gibanje ne pomaga ravno sicer pa v službi v pisarni ni mogoče se gibat.. in ko imaš enkrat tak pritisk ti še na pamet ne pride telovadt saj se komaj pokonc držim. Najlepša hvala že v naprej!!
Lep pozdrav.
živjo, tudi jaz bi lahko rekla, da sem bolj kot ne kronično utrujena. Že od nekdaj zelo rada spim, osem ur za mene skoraj ni nič. Sedaj pa sem dobila še otroka in je vse skupaj še bolj naporno. Poleg tega grem sedaj tudi v službo in me je kar panika zgrabila kako bo. Se pa zavedam, da sem za marsikaj tudi sama kriva, vendar kot pravi pregovor: “Najmočnejši je tisti, ki premaga samega sebe.” Tudi jaz imam zelo nizek krvni tlak, tudi v nosečnosti sem imela zelo nizkega. Večinoma se giblje okrog 90/50 mmHg, tako da mi včasih kdo reče, če sem sploh še živa. Tisto, ko ste napisali, da imate 180, to je zelo visoko, normalni krvni tlak za odrasle ljudi je namreč 120/80 mmHg. Sama sem ugotovila, da je problem tudi v prehani. Če premalo jem in pijem, je dosti slabše. Pomembna je tudi tekočina. Več zaužite tekočine zvišuje krvni tlak. Probajte s tem, sicer ne vem če dosti pijete (pa ne mislim alkohola). Baje obstajajo tudi tablete za višanje krvnega pritiska (dobila jih je moja kolegica) – povprašajte osebnega zdravnika. Sicer pa res tudi gibanje je pomembno – tu pa pride na vrsto naša samodisciplina in pripravljenost pomagati samemu sebi. Vem da je težko, ker se tudi sama spopadam s podobnimi težavami. Ampak treba bo nekaj narediti, ker, bom navedla še en pregovor, ki mi je strašno všeč: “Živeti, ne pomeni biti živ, ampak biti zdrav.” Jaz pa bi temu dodala še: in se dobro počutiti v svoji koži. Pa brez zamere in lep pozdrav.