Utrujenost in rahli glavoboli
Pozdravljeni,
srečujem se z neprijetnimi težavami ki se mi pojavljajo v zadnje pol leta. Star sem 19 let in se iz dneva v dan srečujem z utrujenostjo in ralim glavobolom (oz. kot nek pritisk.. in so le kot nek moteči stranski faktor, ki me spremljajo tekom dneva), proti večeru pa prenehajo. Spim cca 7-8 ur, a ne glede na to kako dolgo spim postanem v času predavanj (sem študent) tako zaspan, da nemorm slediti predavanjem, kar je zelo moteče (skoraj, da ne zaspim). Opazil sem, da tudi pri delih ki zahtevajo koncentracijo in razmišljanje ( npr. učenje, branje) se hiro utrudim in postanem tako zaspan da moram odspati kakšno urco ali dve. Občasno, ko se zjuraj zbudim se mi pojavijo močni glavoboli, ki trajajo par minut. Nevem če je to tudi v povezavi z mojo težavo, vendar se mi po jutranjem tuširanju pojavi kot nek refluks (nevem točno kako to izgleda saj nisem nikoli imel težave z refluksom), ko se stuširam se mi začne kot nekako prisilno kašljanje, v primeru, da sem predhodno jedel se mi tudi hrana dvigne v grlo. Sem pa kadilec.
Lepo vas prosim če mi lahko poveste kaj bi to lahko bilo oz. v čem je vzrok in ali naj obiščem osebnega zdravnika.
Lepo vas pozdravljam in se vam predhodno zahvaljujem za odgovore.
Pozdravljeni,
Priporočam vam tole, če bi se radi počutili bolje:
Za reflux : zjutraj 1 mesec žlička ingverja
Za pritisk v glavi: https://www.youtube.com/watch?v=5ALxnSKYEwk
Za dvig energije na predavanjih, to lahko naredite zjutraj in, ko ste utrujeni, lahko na WC-ju…: https://www.youtube.com/watch?v=mpjy8xapqoM
Lahko pa naredite zjutraj 5 minutno rutino: https://www.youtube.com/watch?v=gffKhttrRw4
Pa ogled prispevka: Nočni ptičiki ne obstajajo.
Še malo razlage: Na Video posnetku Donna najprej energijsko testira telo, kako teče energija po telesu, potem pokaže vajo za rešitev in zopet energijsko testira telo. Energija se je vrnila.
Meni je pomagalo, nisem pa zdravnik…Napišite, če je tudi vam .. Tapkanje ključnice posebno priporoča na predavanjih, ko izmenično gledamo na tablo in v zvezek, da se možgani prekrvavijo…
Kitajci pravijo, da je treba energijo zjutraj poslati po telesu.
Breda