Spoštovani!

Zanima me kakšna učinkovita sprostitvena tehnika. Imam namreč močno tremo, ki se kaže predvsem pri ustnih izpitih na fakulteti.

Hvala za odgovor!

Spoštovani Boštjan,
odlična sprostitvena tehnika je avtogeni trening.O njem boste zvedeli vse potrebno vključno z navodili za vajo v knjigi “AVTOGENI TRENING SPROSTITEV V STISKI”, avtor je dr.Hannes Lindemann.Ker je knjiga v knjigarnah že pošla,si jo boste morali izposoditi, opzarjam pa vas, da boste za učinkovito pridobitev veščine sproščanja potrebovali več mesecev vaje.Potrudite se, obrestovalo se vam bo!

Kako naj pristopim k fantu kadar hočem iti z njim plesati v disku?Bostjan je pisal/pisala:

New Report

Close