živjo
noge imam že dovolj suhe samo zdaj je problem kako naj shujšam v trebuh.
help me
a pa bi lahko shujšala v trbuh do konca julija
lep pozdrav

zdravo,

veliko je odvisno od tega, koliko maščobe želiš izgubit… Poleg tega pa se je treba zavedat, da ne moreš hujšat v točno določen del telesa, saj se maščoba kuri enakomerno po vsem telesu… veliko je bilo o tem že napisanega na tem forumu, toplo pa ti priporočam, da si prebereš članke na strani:

http://mojtrener.com/HTML/meniji/hujsanje.htm

Skratka, zdravo je hujšat s hitrostjo -5kg na teden, sicer izgubiš preveč mišic, kar pa ni v redu, če želiš imeti lepo oblikovano postavo…

lp,

Matic

popravek!!!!

zgodila se je tipkarska napaka…
hitrost hujšanja je 0,5 kg na teden – upam, da ne bo preveč razočaranja

lp,

matic

Matic,

Ko napišeš link daj ga med znake manjše i večje, da bo res link na naslov.

lp

hvala, bom upošteval naslednjič

lp

Trebušnjake delaj, ful pomagajo!

oj! za to rabs tri mesece!trebušnjaki:100 na dan-uspeh zagotovljen!
lp,kyle!