TM tehnika

Pozdravljeni!
Veliko sem že slišal o TM. Zanima pa me bolj podrobno kako se ta tehnika izvaja in ali se dobi ta opis tudi na internetu? Hvala za odgovor.

Kolikor sem jaz TM “povohala”, gre za obliko meditacije, ki je pravzaprav preprosta – preko ponavljanja mantre, ki ti jo da učitelj, utišati svoje misli in se spustiti v globine svoje duše. In tako naprej. Meni ni odgovarjalo, pojavljale so se mi čudne stvari (astmatični napad itd), tako da sem raje ostala pri svojih krščanskih koreninah (in krščanski meditaciji).

Zadeva je res preprosta, 20 minut ponavljaš mantro, ki jo dobiš od učitelja. To ponavljanje povzroči da padeš v stanje popolne sproščenosti, kar povzroči tudi večjo povezanost s podzavestjo.
Jaz sem obiskala ta tečaj in mi ni žal, je pa res da je precej drag.

Zadeva ni preprosta! Kupil sem knjigo (moč podzavesti – nevrolingvistično programiranje) ki je vse natančno opisano… uglavnem ko začneš brat knjigo ti vse dol pade, če je nebi kupu je sploh nebi prebral, morš res met cajt pa volo za te zadeve…

kakšno mantro ponavljaš?

Obstaja tudi ena knjiga s CD-ji od Patricije Carringhton (nekako tako).
Jaz sem se naučila po tem in ni težko.