Kako naj ugotovim, če sem po tipu postave hardgainer?Naj vam navedem nekaj podatkov, če pa rabite še kakšnega, ki ga nisem napisal, mi povejte in vam ga bom napisal. V višino merim 184 cm, tehtam 77 kg, vitkejše postave.
Če kljub primerno intenzivnim treningom, ter veliki količini hrane in zadostnem počitku še zmeraj težko pridobivaš na mišični masi… si zagotovo “hardgainer”.
Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.
