Pozdravljeni!

Zanima me ali mi lahko pomagate pri vprašanju kaj so to Tibetantske vaje in kje se jih da dobiti?

Hvala za odgovor.

Lep pozdrav!

Sam teh stvari ne poznam, mogoče pa bo kdo od forumovcev posredoval kakšno informacijo.

Lep pozdrav,

Spoštovani!

Tibetanske vaje so vaje, ki so zelo podobne vajam za hrbtenico.
Če imate slučajno probleme s hrbtenico, se pred izvajanjem
teh vaj posvetujte s strokovnjakom. Vaje se najbrž dobijo na internetu.

Lep pozdrav!

Robert

Pred leti sta bili izdani dve knjižici. Osnovne vaje in nadaljevanje. Trenutno sicer ne vem več naslova in založbe, bom pa jih poskusila poiskati.

Vaje naj bi pomagale pri pomlajevanju telesa. To se mi zdi sicer malo bolj marketinška trditev, je pa res, da krepijo mišice celega telesa in tako pomagajo vzdrževati kondicijo. Treba pa jih je začeti izvajati postopoma in redno. So precej zahtevne. Zato se začne z malo ponovitvami in se sčasoma podaljšuje vaje. Mislim, da so v drugi knjižici tudi prilagojene, lažje vaje.
Jaz sem kupila prvo knjižico kot darilo za očeta. Se je kar navdušil nad vajami in jih še danes redno izvaja.

Še naslova knjižic s tibetanskimi vajami:

1.)Vrelec mladosti, avtor: Peter Kelder, izšla 1994, pri založbi Vale-Novak, Ljubljana.

2.) Vrelec mladosti 2, izšla 1999, založba Vale Novak, Ljubljana.

Lep pozdrav