Spoštovani,

približno leto dni me spremljajo bolečine v predelu križa. Pred par dnevi sem opravil RTG lumbalne hrbtenice in L/S prehod.

Rezultati so sledeči:

Skoliotična deviacija.  Ukrivljenost hrbtenice

Anterolisteza korpusa segmenta L5 napram S1 za en cm. 

Suspektna spondiloliza na segmentu L5. 

Hondroza med segmentoma L4-L5, L5-S1. 

Sem popoln laik na tem področju in me zanima, ali se moje težave da omiliti oziroma celo ozdraviti s kakšnimi vajami, ali je potrebna kakšna operacija oziroma se bom moral sprijazniti s stanjem, kot je?

Spostovani,

na RTG posnetkih opisujejo premik petega vretenca (L5) glede na S1 v sklopu najverjetneje napredovalih obrabnih sprememb, ki so zelo pogoste. Z rednim izvajanjem vaj za krepitev in stabilizacijo ledvene hrbtenice boste lahko pomembno zmanjšali bolečine. Opravite tudi fizioterapijo (delovni nalog vam lahko izda zdravnik) in pa MR (magnetno resonanco) ledvene hrbtenice, za bolj natancno opredelitev sprememb. Upoštevajte tudi zdrav življenjski slog z zadosti gibanja in primerno ergonomijo pri delu.
Z vsemi naštetimi ukrepi se sicer vretence ne bo premaknilo nazaj na svoje mesto, vendar pa bodo težave bistveno manjše in se boste izognili operaciji.

Lep pozdrav!

Pozdravljeni opravila mr gležnja in pokaže to

MR levega gležnja:

Brez izliva intraartikularno.

Kolateralna ligamentarna kompleksa sta ohranjena.

Fleksorske, ekstenzorske, peronealni tetivi, Ahilova tetiva in plantarna fascija imajo normalen

signal. Ob narastišču plantarne fascije prominira majhen entezofit v dolžini 4 mm s signalom

zmernega edema kostnine.

Ostali prikazani skelet ima normalen signal.

Znakov za hrustančne lezije ni.

Sinus tarsi je v redu.

Mnenje:

Zmeren plantarni entezitis.

Z izvidom preiskave se zglasite pri svojem osebnem zdravniku ali izbranem specialistu. Kaj svetujete petnica boli ze 3 mesece

Pozdravljeni.

Imam vprasanje glede bolečin v križu.

Pred enim letom in pol sem zaradi težav z bolečinami v levi nogi (stiskajoča bolečina od meč proti zunanjemu gležnju), opravila mr slikanje križa

Izvid:

Blaga sinistrokonveksna deviacija ledvene hrbtenice. Anterolisteza L5 napram S1 1. stopnje z obojestransko spondilolizo. Blag aktivna i.v. osteohondroza L5-$1. Začetna kronična i.v, osteohondroza L5-S1. Začetna spondiloza ter spondilartroza L/S prehoda. Konus medule ter cauda equina sta v mejah normalnega. Paravertebralna mehka tkiva so v mejah normalnega.

/ nivoju L4-L5 protrudiran disk blago odriva duralno vrečo. Spondilofit disk kompleks ob spondilartrozi začetno zožuje desni nevroforamen ter začetno do zmerno zožuje levi nevroforamen. L nivoju L5-$1 spondilofit disk kompleks ob spondilartrozi ter anterolistezi zmerno do izrazito zožuje desni nevroforamen ter izrazito zožuje levi nevroforamen.

V mesecu septembru to leto sem si zvila levi gleženj in par dni šepala. Nato se je pojavila močna špikajoča bolečina v križu. En teden sem jemala brufen 600 in lekadol 1000. Bolečina je malo ponehala. Približno 3 tedne je trajala bolečina čez cel ledveni predel. Sedaj je mocna bolečina prisotna samo na desni strani križa in rahlo seva tudi v desno nogo. Tako da boleg stiskajoče bolečine v levi meči in gležnju, ko sem dolgo na nogah, me sedaj še močno boli desna stran križa in rahlo meča na desni nogi. Ali je to možno? Ali se mi je mogoče disk premaknil  da zdaj boli še desna stran?

Prosim za odgovor kaj lahko naredim? Kam naj se obrnem? Kakšno zdravljenje priporočate?

Hvala in lp

Spoštovani,

izvid vašega MR-ja kaže na zmeren plantarni entezitis, kar pomeni vnetje narastišča plantarne fascije na petnico in je pogosta težava. Plantarni entezitis je pogosto povezan s preobremenitvijo ali ponavljajočimi gibi in lahko vodi v bolečino, ki je še posebej močna zjutraj ali po daljšem počitku. To je najpogostejši razlog za bolečino v predelu pete, ki običajno traja več mesecev.

Nekaj ukrepov, ki jih lahko opravite za zmanjšanje bolečin:

Razbremenitev: Izogibajte se dejavnostim, ki dodatno obremenjujejo peto, kot so dolgotrajno stoječe delo ali intenzivni športi.
Hlajenje/masaža s kocko ledu: Hladite področje večkrat dnevno, še posebej po aktivnosti, da zmanjšate vnetje.
Raztezanje in vaje: Redne vaje za raztezanje plantarne fascije in mečnih mišic lahko pomagajo zmanjšati pritisk na petnico.
Blazinice ali ortopedski vložki: Uporaba mehkih blazinic za peto ali vložkov v čevlje lahko razbremeni peto in zmanjša bolečino.
Protivnetna zdravila
Optimizacija telesne teže, v kolikor ste pretežki.

Bolečine so, kot že rečeno, lahko dolgotrajne. Svetujem opraviti fizioterapijo, v kolikor ne bo bistvenega izboljšanja, kontrolo pri specialistu.

Lep pozdrav!

Pozdravljeni ga. Ajetam101,

že na slikanju predhodno je bilo opaziti tudi utesnitev živcev desnostransko, kar takrat še ni bilo klinično zaznavno. Predlagam vam striktno izvajanje vaj za ledveno hrbtenico, hojo v naravi s pohodnimi palicami, po potrebi fizioterapijo.

V kolikor bodo težave neznosne in po omenjenem ne bodo boljse, svetujem kontrolo pri specialistu.

Lep pozdrav!