tezave s samozavestjo, samopodobo, samo…
Pozdravljeni!
Sem 23-letni student. Ze kaksno leto imam resne tezave s svojo samopodobo. V bistvu imam slabo samopodobo ze celo zivljenje, le da sem o tem zacel vec razmisljati pred kakim letom, zaradi dolocene situacije, ko sem bil psihicno cisto na koncu. Od takrat je samo se slabse. Nikakor ne morem normalno komunicirati z nikomer, razen z domacimi pa se to samo z materjo. Ze pred leti sem opazil, da ljudem sploh ne morem gledati v oči in ker sem o tem vedno bolj razmisljal imam to misel sedaj konstantno v glavi in se vse samo se poslabsuje. Ker neprestano razmisljam o sebi se tudi ne morem normalno pogovarjati z ljudmi, zato sem se zacel zapirati vase, zacel sem se izogibati ljudem, ker enostavno ne vem kaj naj recem, kako naj zacnem pogovor…nič. V druzbi vecih ljudi se nekako gre. Biti sam z nekom pa je zame najvecja nocna mora – ker se ne zmorem normalno pogovarjat s clovekom, dobim tak cuden, zelo tezko opisljiv obcutek, postanem napet… In mislim, da ta obcutek nekako zacuti tudi oseba ob meni.
Kakorkoli že, vseskupaj je povzrocilo najverjetneje tudi depresijo, vsaj simptomi so taksni. Mimogrede, ali lahko močnejši udarec v glavo (izguba zavesti za kratek cas, pretres m.) povzroci depresijo?
Zaradi vsega napisanega bi vas prosil, ce mi lahko posredujete naslov in/ali tel. st. kaksnega psihologa/psihiatra zasebnika s koncesijo v Ljubljani in njeni okolici. Poleg tega bi vas tudi prosil, ce mi lahko vsaj priblizno poizkusite razloziti moje stanje in strahove in ce mi lahko pomagate s kaksnim prakticnim nasvetom, kako bi vsaj omilil moje probleme.
LP Baude
Pozdravljen,
stanje v katerem se nahajate je gotovo zelo moteče in naporno za vas, zato je zelo dobro, da ste se odločili nekaj ukreniti na to temo. Vsako stvar, ki se predolgo vleče je namreč vedno težko prekiniti, vendar jo je mogoče. Glede na to, da ste študent, vam svetujem, da se obrnete na psihiatra za študente dr. Rejca, ki dela na Aškrčevi 4 v Ljubljani. Lahko pa se vključite v kakšno skupin za samopomoč, kjer vaše težave niso osamljene in lahko izkušnje podelite z drugimi. Naše društvo ima aktivno skupino za samopomoč, ki se redno srečuje vsako sredo na prostorih Miklošičeva 20 v Ljubljani, za več informacij pa pokličite 01/43-82-760.
Lepo pozdravljen,
Tanja
Zivjo
ja tvoja tezava je zelo pogosta. Tudi sama sm bila v isti situaciji. In tudi sama sm si poiskala pomoc psihologa v ljubljani na Kersnikovi, v K4. Vendar to pred cca 5 leti. Rada bi ti se priprocala, da si preberi kaksno knjigo. Naprimer: Življenje je tvoje ali Domovanje duše, kjer kaže življenja z drugega zorneg kota. Ali temu podobno knjigo. Vsekakor pa ti priporocam, da taksne zadeve lahko resis vecinoma sam, vendar NIKAKOR pa ne popolnoma sam. Zelo je pomembno, da svoje tezave poves in zaupas. naj te ne bo strah, kajti vec odgovor je vedno dobrodoslo. V koncni fazi sam odlocas kako bos zivel in sam odlocas o sebi in o svojem zivljenju. Veseli me, da zelis in se trudis obogateti svoje zivljenje, svojo duso in s tem samega sebe.
Naj bo se naprej v tebi pogum, zelja in ljubezen!
Z ljubeznijo